RRI.CO.ID, Lombok Tengah — Wakil Bupati Lombok Tengah, M. Nursiah, menekankan pentingnya aktivitas senam sebagai salah satu kunci menjaga kesehatan, khususnya bagi lansia dan pralansia. Penegasan tersebut disampaikan saat membuka Pelatihan Instruktur Senam Kebugaran Lansia dan Pralansia Indonesia (KLPI) Tahun 2026.

Kegiatan yang digelar Pemerintah Kabupaten Lombok Tengah ini merupakan bagian dari komitmen meningkatkan kualitas hidup masyarakat lanjut usia melalui aktivitas fisik yang tepat dan terarah. Pelatihan berlangsung dengan melibatkan berbagai pihak, mulai dari pengurus KLPI, tenaga kesehatan, hingga pegiat olahraga masyarakat.

Dalam sambutannya, Wabup menegaskan bahwa kesehatan keluarga berawal dari kebiasaan hidup sehat, salah satunya melalui senam yang rutin dan sesuai kondisi fisik.

“Senam menjadi salah satu penentu kesehatan kita. Jika keluarga sehat, maka akan tercipta kesejahteraan,” ujarnya akhir pekan lalu.

Ia juga mengapresiasi para peserta yang mengikuti pelatihan dan berharap ilmu yang diperoleh dapat diterapkan di masing-masing wilayah, sehingga senam lansia semakin berkembang di tengah masyarakat.

Sementara itu, pelatihan ini diikuti puluhan peserta yang berasal dari 29 puskesmas di Lombok Tengah, komunitas Wanita Peduli Lingkungan (WPL) Kelurahan Praya, serta pegiat olahraga masyarakat lainnya. Para peserta dibekali materi oleh instruktur bersertifikat nasional dari tingkat provinsi.

Pelatihan ini bertujuan mencetak instruktur yang mampu memberikan panduan senam yang aman bagi lansia, mengingat masih banyak kegiatan senam yang belum sepenuhnya menyesuaikan kondisi fisik peserta usia lanjut.

Ke depan, kegiatan ini akan dilanjutkan dengan lomba senam lansia tingkat kabupaten yang direncanakan berlangsung bertepatan dengan peringatan Hari Lansia pada 29 Mei 2026.

"Jadi ini sangat penting menjaga kesehatan di usia lanjut semakin meningkat, sekaligus memperkuat peran keluarga dalam menciptakan lingkungan yang sehat dan sejahtera," ujarnya.