Tak Perlu Dikeringkan, Telang Bisa Diseduh Langsung

RRI.CO.ID, Mataram - Bunga telang dikenal sebagai tanaman hias yang memiliki warna mencolok, seperti biru, ungu, hingga putih. Bunga ini juga menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan dan dimanfaatkan sebagai bahan minuman herbal.

“ Apakah bunga telang segar dapat langsung diseduh“, Tanya Ibu Ilmi, Minggu 12 April 2026, warga lombok tengah yang menanam bunga ini sebagai penghias pagar rumahnya. Pertanyaan ibu Ilmi juga mewakili pertanyaan banyak masyarakat. Jawabannya adalah bisa. Jika ingin mengolahnya menjadi teh herbal akan lebih awet dan praktis, bunga telang sebaiknya dikeringkan terlebih dahulu sebelum diseduh. Demikian ulasan dalam situs fkm.unair.ac.id.

Tanaman yang berasal dari kawasan Asia tropis, termasuk Asia Tenggara dan India ini, kini banyak dibudidayakan di Indonesia. Selain sebagai tanaman hias, telang juga sering dimanfaatkan dalam berbagai olahan pangan, seperti minuman teh hingga pewarna alami pada nasi.

Seluruh bagian tanaman telang dapat digunakan, baik untuk kebutuhan kesehatan maupun kuliner. Kandungan senyawa aktif di dalamnya, seperti tanin, saponin, quercetin, dan triterpenoid, diketahui memiliki potensi sebagai antioksidan, antibakteri, serta antiinflamasi.

Beragam kandungan tersebut diyakini dapat membantu melindungi tubuh dari risiko penyakit, termasuk menghambat pertumbuhan sel abnormal. Selain itu, bunga telang juga sering dimanfaatkan sebagai ramuan herbal untuk membantu meredakan peradangan, seperti radang tenggorokan, radang sendi, hingga reaksi alergi.

Tak hanya itu, antioksidan dalam bunga telang juga berperan dalam menjaga kesehatan otak. Dalam pengobatan tradisional, bunga telang juga dikenal sebagai salah satu bahan alami untuk membantu mengatasi diare.

Menariknya, teh bunga telang juga dikaitkan dengan upaya menjaga berat badan. Kandungan ternatin di dalamnya disebut dapat membantu menghambat pembentukan lemak. Meski begitu, hasil optimal tetap harus didukung dengan pola hidup sehat dan pengaturan asupan makanan.

Dengan berbagai manfaat, bunga telang menjadi salah satu tanaman yang mudah ditemukan ditanam di pekarangan rumah, termasuk sebagai tanaman pagar. Selain mempercantik lingkungan, keberadaannya juga dapat dimanfaatkan sebagai alternatif minuman herbal yang menyehatkan.