RRI.CO.ID, Mataram - Pernahkah Anda begitu takut kehilangan seseorang, sampai-sampai Anda rela mengorbankan ketenangan diri sendiri?
Takut pasangan pergi, takut teman berubah, takut keluarga kecewa. Akhirnya, kita berusaha mengatur semuanya agar orang yang kita sayangi tetap berada di sisi kita. Padahal, semakin keras kita berusaha menggenggam seseorang, semakin besar pula rasa takut yang muncul ketika mereka mulai menjauh.
Di sinilah Stoikisme menawarkan sebuah pelajaran penting tentang hubungan: kita bisa mencintai seseorang dengan tulus tanpa harus mengendalikan mereka.
Kita sering lupa bahwa orang lain memiliki kehendaknya sendiri. Pasangan bisa berubah pikiran, teman bisa memilih jalan yang berbeda, anak-anak suatu hari akan memiliki kehidupannya sendiri. Bahkan orang yang paling kita cintai pun tidak bisa kita miliki selamanya. Bagi Stoikisme, kenyataan tersebut bukan alasan untuk berhenti mencintai. Justru karena sesuatu tidak sepenuhnya berada dalam kendali kita, kita perlu menghargainya selama masih ada.
Bayangkan Anda sedang menikmati makan malam bersama keluarga.
Daripada sibuk memotret makanan untuk media sosial, Anda benar-benar menikmati percakapan. Daripada memikirkan kapan momen itu akan berakhir, Anda hadir sepenuhnya di dalamnya. Itulah salah satu bentuk kesadaran yang diajarkan Stoikisme. Hargai sesuatu tanpa menganggapnya akan selalu ada.
Dalam hubungan, kita juga perlu membedakan antara mencintai dan memiliki. Mencintai berarti peduli. Memiliki berarti merasa berhak mengatur.
Ketika pasangan terlambat membalas pesan, misalnya, kita mungkin langsung berpikir macam-macam. "Dia berubah." "Dia sudah tidak peduli." "Jangan-jangan ada orang lain."
Padahal kita belum mengetahui kenyataannya. Kita sedang mengisi kekosongan informasi dengan asumsi. Akibatnya, sesuatu yang sebenarnya sederhana bisa berubah menjadi pertengkaran besar.
Stoikisme mengajak kita berhenti sejenak dan bertanya:
"Apa yang benar-benar saya ketahui, dan apa yang hanya saya pikirkan?"
Pertanyaan sederhana ini bisa menyelamatkan banyak hubungan. Bukan berarti kita harus menerima perlakuan buruk. Jika seseorang menyakiti, berbohong, atau tidak menghargai kita, kita tetap memiliki hak untuk menentukan batas.
Justru itulah bagian dari kendali kita.
Kita tidak bisa memaksa seseorang berubah. Tetapi kita bisa memilih apakah akan tetap berada dalam hubungan tersebut.
Kita tidak bisa memaksa pasangan selalu memahami kita. Tetapi kita bisa belajar berkomunikasi dengan lebih baik.
Kita tidak bisa membuat semua orang menyukai kita. Tetapi kita bisa memperlakukan mereka dengan hormat.
Inilah keseimbangan yang menarik dalam Stoikisme.
Peduli, tetapi jangan kehilangan kendali atas diri sendiri.
Sayangi seseorang, tetapi jangan menjadikan keberadaannya sebagai satu-satunya sumber kebahagiaan. Berikan perhatian, tetapi jangan sampai seluruh hidup Anda hanya berputar di sekitar orang lain. Karena ketika kebahagiaan kita sepenuhnya bergantung pada seseorang, kita sebenarnya telah menyerahkan kendali atas diri sendiri kepada orang tersebut.
Dan ketika mereka berubah, kita ikut hancur.
Mungkin mencintai dengan bijaksana berarti memahami satu kenyataan sederhana: Orang yang kita sayangi adalah bagian dari hidup kita, tetapi mereka bukan seluruh hidup kita. Kita tetap membutuhkan ruang untuk bertumbuh, memiliki tujuan, menjaga diri, dan menjalani kehidupan kita sendiri.
Pada akhirnya, hubungan yang sehat bukan tentang menggenggam seseorang sekuat mungkin agar tidak pergi.
Melainkan tentang berjalan bersama selama arah kita masih sama, saling menghargai, dan tetap memiliki keberanian untuk menerima kenyataan jika suatu hari jalan tersebut berbeda. Karena kita tidak pernah benar-benar memiliki manusia lain. Kita hanya mendapatkan kesempatan untuk berbagi waktu dengan mereka. Dan kesempatan itu sebaiknya tidak dihabiskan dengan rasa takut kehilangan.
Nikmati kehadirannya. Hargai waktunya. Cintai dengan tulus. Tetapi jangan kehilangan dirimu sendiri.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....