KBRN, Manado: Capoeira adalah seni bela diri tradisional yang berkembang di Brasil, memadukan teknik bela diri, tarian, musik, dan budaya dalam satu praktik yang dinamis dan kuat secara fisik. Sebagaimana dikutip dari laman www.britannica.com Sport ini bukan sekadar olahraga biasa, tetapi juga ekspresi budaya dengan ritme dan gerakan tubuh penuh energi yang melibatkan seluruh bagian tubuh.

Dilansir dari laman capoeiraparati.org Capoeira berkembang di Brasil sejak abad ke-16 ketika para budak Afrika menggunakan gerakan ini sebagai bentuk latihan bela diri yang disamarkan sebagai tarian untuk menghindari pengawasan para penjajah. Seni ini menjadi simbol perlawanan, kebebasan, dan identitas budaya Afrika-Brasil, sebelum akhirnya berkembang menjadi olahraga dan ekspresi seni yang diakui di seluruh dunia.

Capoeira unik karena menggabungkan:

• Gerakan akrobatik dan tendangan cepat yang melibatkan seluruh tubuh
• Musik dan nyanyian tradisional, serta alat musik seperti berimbau dan pandeiro
• Interaksi sosial dalam lingkaran yang disebut roda
  Gerakan capoeira sering terlihat seperti tarian improvisasi dengan elemen pertarungan.

Latihan capoeira memberikan latihan fisik menyeluruh, termasuk:

• Kekuatan otot dan fleksibilitas
• Koordinasi dan keseimbangan tubuh
• Endurance (daya tahan) dan kecepatan refleks
  Selain itu, capoeira juga membantu dalam pengembangan mental, seperti strategi, ritme, dan kreativitas saat bergerak mengikuti musik.

Dikutip dari laman www.britannica.com Saat ini capoeira dipraktikkan di berbagai negara di seluruh dunia, tidak hanya sebagai seni bela diri tetapi juga sebagai bentuk latihan fisik, pertunjukan seni, dan kegiatan komunitas. Seni ini telah menyebar dari Brasil ke kota-kota besar internasional dan menarik banyak praktisi dari berbagai latar belakang.

(Stanly Kalumata)