KBRN, Manado: Seiring dengan meningkatnya konsumsi obat-obatan untuk mempercepat pemulihan dari berbagai penyakit, penting untuk memperhatikan kesehatan ginjal, yang dapat terpengaruh oleh penggunaan obat-obatan salah satunya seperti paracetamol. Salah satu alternatif alami yang sedang mendapat perhatian adalah biji pepaya.

Menurut Healthline, biji pepaya kaya akan senyawa aktif seperti flavonoid, polifenol, dan alkaloid yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Senyawa ini diyakini dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan peradangan, yang merupakan faktor risiko kerusakan ginjal.

Penelitian dari Makerere Medical School pada tikus Wistar jantan menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya memiliki efek diuretik ringan yang dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal dengan membersihkan saluran kemih. Meskipun hasilnya menjanjikan, sebagian besar penelitian ini masih dalam tahap laboratorium dan menggunakan model hewan. Diperlukan lebih banyak penelitian klinis pada manusia untuk memastikan efektivitasnya.

Walau biji pepaya memiliki potensi manfaat kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijaksana dan tidak berlebihan. Kandungan senyawa aktif yang tinggi bisa menyebabkan efek samping jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Oleh karena itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan biji pepaya secara rutin ke dalam diet, terutama bagi mereka dengan kondisi kesehatan tertentu.

(Vany Johanis)