Mengenal Ciri Hilangnya Gangguan Ingatan Jangka Pendek

KBRN, Manado: Ketika seseorang dapat mengingat kejadian dari 20 tahun yang lalu, tapi tidak bisa mengingat dengan jelas tentang hal-hal yang terjadi 20 menit sebelumnya, mungkin Anda terkena penyakit yang dikenal short-term memory loss, atau hilang ingatan jangka pendek.

Memori jangka pendek adalah kapasitas untuk menyimpan sejumlah kecil informasi dalam pikiran dan membuatnya tersedia untuk waktu yang singkat.

Memori jangka pendek sangat penting untuk fungsi sehari-hari, itulah mengapa mengalami kehilangan memori jangka pendek bisa membuat frustasi dan bahkan melelahkan.

Dilansir dari laman Verywell Mind, sebagian besar informasi yang disimpan dalam memori jangka pendek akan bertahan selama kurang lebih 20 hingga 30 detik, atau bahkan kurang.

Kehilangan memori jangka pendek bisa membuat Anda melupakan hal-hal baru. Dilansir dari Medical News Today, berikut beberapa ciri atau gejala umumnya:

1. Mengajukan pertanyaan atau informasi yang sama berulang kali

2. Lupa di mana Anda baru saja meletakkan sesuatu

3. Melupakan kejadian baru-baru ini

4. Melupakan sesuatu yang dilihat atau dibaca baru-baru ini

5. Mudah lupa dan menanyakan nama seseorang

6. Bingung tentang apa yang sedang dilakukan, dengan siapa, dan jam atau hari apa sekarang

7. Kesulitan mengingat atau memahami informasi yang baru saja mereka terima, seperti petunjuk arah atau langkah-langkah dalam resep

8. Melupakan pengalaman atau kejadian baru-baru ini

9. Melupakan sesuatu yang baru-baru ini mereka dengar di radio atau lihat di televisi.

Faktor risiko utama seseorang kehilangan memori jangka pendek berasal dari kondisi yang mendasarinya, bukan dari hilangnya ingatan itu sendiri.

Namun, ketika menjadi parah, kehilangan memori jangka pendek dapat membuat Anda sulit hidup sendiri sehari-harinya. Kondisi tersebut dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk peduli pada diri sendiri, lupa tentang banyak hal, dan berbahaya ketika Anda sedang menyetir.

Meski kelihatannya normal dan ringan, kehilangan short-term memory adalah kondisi yang sebaiknya tidak disepelekan. Anda bisa memeriksakan diri ke dokter agar diberikan pengobatan atau terapi yang tepat sesuai dengan kebutuhan Anda.