KBRN, Manado: Mouth Tape adalah istilah yang dipakai untuk orang - orang yang memplester mulutnya saat tidur. Memplester mulut ini sedang menjadi tren karna dipercaya bisa menyembuhkan beberapa masalah yang muncul saat seseorang tidur seperti mendengkur.

Tentunya Mouth Tape menggunakan mouth taping menimbulkan pro dan kontra dimasyarakat, walaupun manfaatnya dapat mengatasi beberapa masalah tidur seseorang seperti yang di katakan oleh Cleveland Clinic, terdapat beberapa penelitian yang menunjukan bahwa mouth tape mampu mengatasi tidur mendengkur, ngiler, hingga rasa haus namun menurut beberapa orang mouth tape juga memiliki resiko iritasi kulit di bibir, sampai gangguan tidur karna tida terbiasa melakukan mouth tape.

Mouth tape hanya didasarkan pada anekdot dan sampai saat ini belum ada studi klinis secara resmi yang dilakukan untuk membuktikan teknik mouth taping ini.

Namun ada beberapa cara jika ingin menghentikan gangguan pernapasan mulut saat tidur, bisa dengan obat alergi OTC, yang jika diminum secara teratur dapat membantu meringankan saluran hidung yang tersumbat, selanjutnya ada perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok, mengurangi kafein, dan menjaga pola makan serta berat badan karena dapat menghambat saluran pencernaan.