Tips Mengatasi Gigi Ngilu

RRI.CO.ID, Manado - Sering merasa nyeri ketika mengonsumsi makanan manis atau asam, minuman dingin atau panas, maupun saat menyikat gigi bisa saja disebabkan oleh gigi ngilu atau gigi sensitif. Keluhan ini bisa diatasi dengan berbagai cara mudah. Dilansir dari Alodokter.com Umumnya, gigi ngilu atau gigi sensitif disebabkan oleh lapisan email gigi yang kian menipis. Email adalah lapisan terluar gigi yang bertugas untuk melindungi gigi. Akan tetapi, lapisan ini bisa saja rusak oleh beberapa hal, yaitu menyikat gigi terlalu keras, menggunakan sikat gigi yang berbulu kasar, sering mengonsumsi makanan atau minuman yang asam, dan kerap menggeretakkan gigi ketika tidur. Selain itu, gigi ngilu juga bisa disebabkan oleh gigi yang retak, penyakit gusi, timbunan plak pada gigi, gigi berlubang, serta risiko dari prosedur tertentu yang dilakukan oleh dokter gigi.

Gigi ngilu bisa tiba-tiba muncul dan mengganggu keasyikan saat berkumpul bersama teman-teman. Tidak hanya menimbulkan rasa sakit, tapi juga bisa menghilangkan senyum manis Anda. Tentu Anda tidak mau terus-menerus memiliki gigi ngilu, bukan?

Berikut tips mengatasi gigi ngilu yang bisa Anda lakukan:

1. Gunakan pasta gigi khusus untuk gigi ngilu

Ketika mengalami gigi ngilu, Anda dianjurkan menggunakan pasta gigi khusus untuk mengatasi masalah tersebut. Umumnya, pasta gigi jenis ini tidak mengandung bahan yang dapat mengiritasi gigi Anda, sehingga bisa meminimalkan rasa ngilu pada gigi. Anda bisa memilih pasta gigi yang mengandung aluminum lactate, potassium nitrate, dan isopropyl methylphenol. Ketiga kandungan ini dipercaya mampu mengatasi gigi ngilu dan mencegah kerusakan gusi.

2. Gunakan sikat gigi yang lembut

Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut agar gigi Anda tidak terasa ngilu saat menyikat gigi.

3. Menghindari makanan dan minuman yang asam

Minuman bersoda, permen yang lengket, buah-buahan yang asam (lemon dan jeruk), serta minuman beralkohol, bisa mengikis email gigi dan menyebabkan gigi ngilu. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk menjauhi jenis makanan dan minuman ini jika memiliki gigi ngilu.

4. Menghindari kebiasaan penyebab gigi ngilu

Beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan gigi ngilu adalah menggeretakkan gigi, mengunyah es batu, menggigit sesuatu yang keras, dan menyobek plastik menggunakan gigi.

5. Menghindari makanan/minuman panas dan dingin

Hindari pula makanan dan minuman yang panas atau dingin, seperti kopi, es krim, dan makanan panas berkuah, misalnya soto atau bakso. Jika cara-cara di atas sudah dilakukan namun Anda masih tetap mengalami gigi ngilu, konsultasilah ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Biasanya dokter gigi akan menyarankan pengolesan fluoride ke gigi untuk menguatkan email gigi dan mengurangi rasa sakit akibat gigi ngilu; melakukan bedah gusi untuk menutupi akar gigi dan melindungi gigi; melakukan perawatan saluran akar gigi; atau memberikan lapisan pengikat (bonding resin) pada permukaan akar gigi yang terbuka.