RRI.CO.ID,Manado - Lidah buaya telah lama dikenal sebagai tanaman yang dimanfaatkan dalam berbagai produk kesehatan dan kecantikan. Selain digunakan sebagai bahan perawatan kulit dan rambut, sebagian masyarakat juga mengolah daging lidah buaya menjadi rebusan atau minuman.

Dari laman Peneliti Pusat Riset Tanaman Obat dan Obat Tradisional, Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN),Gel lidah buaya mengandung air, vitamin, mineral, serta senyawa antioksidan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya berpotensi membantu menjaga kesehatan pencernaan, mendukung hidrasi tubuh, dan memiliki sifat antioksidan serta antiinflamasi. Namun, manfaat tersebut masih memerlukan penelitian klinis lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya pada manusia.

Masyarakat juga diimbau berhati-hati dalam mengolah lidah buaya. Bagian kulit luar tanaman mengandung lateks berwarna kuning yang mengandung aloin. Jika tidak dibersihkan dengan baik, zat tersebut dapat menyebabkan diare, kram perut, dan gangguan pencernaan.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendorong penggunaan obat tradisional secara rasional dengan memperhatikan bukti ilmiah mengenai keamanan dan efektivitasnya. Tanaman herbal, termasuk lidah buaya, sebaiknya digunakan sebagai pelengkap pola hidup sehat dan bukan sebagai pengganti pengobatan medis.

Dengan pengolahan yang benar dan konsumsi dalam jumlah wajar, rebusan lidah buaya dapat menjadi salah satu pilihan minuman pendamping pola hidup sehat. Meski demikian, masyarakat disarankan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum mengonsumsinya secara rutin, terutama bagi ibu hamil, ibu menyusui, penderita penyakit kronis, atau mereka yang sedang mengonsumsi obat-obatan.