RRI.CO.ID, Manado- Belakangan muncul anggapan bahwa menikah bisa membuat seseorang terlihat lebih cepat tua. Alasannya beragam, mulai dari bertambahnya tanggung jawab, stres mengurus keluarga, hingga berkurangnya waktu untuk merawat diri. Namun, jika melihat hasil penelitian ilmiah, kesimpulannya ternyata tidak sesederhana itu. Beberapa studi terbaru justru menemukan bahwa pernikahan yang sehat dapat memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, yang pada akhirnya berpengaruh positif terhadap proses penuaan seseorang.

Seperti di lansir dari laman link.springer.com Sebuah penelitian longitudinal yang mengikuti peserta selama sekitar 20 tahun menemukan bahwa status pernikahan dan kondisi hidup seseorang memang berkaitan dengan proses penuaan biologis. Namun, hasilnya tidak menunjukkan bahwa menikah otomatis membuat seseorang lebih cepat tua. Bahkan, penelitian lain menemukan bahwa orang yang tidak pernah menikah justru memiliki risiko percepatan penuaan yang lebih tinggi dibanding mereka yang memiliki pasangan, terutama pada pria. Kualitas hubungan, tingkat stres, pola hidup sehat, dan dukungan emosional menjadi faktor yang jauh lebih menentukan dibanding status menikah itu sendiri.

Para peneliti juga menemukan bahwa hubungan yang harmonis dapat membantu menjaga kesehatan psikologis dan fisik pasangan seiring bertambahnya usia. Sebaliknya, hubungan yang penuh konflik dan tekanan dapat meningkatkan stres kronis yang diketahui berkaitan dengan percepatan proses penuaan. Dengan kata lain, yang membuat seseorang terlihat lebih tua bukanlah pernikahannya, melainkan bagaimana kualitas kehidupan yang dijalani setelah menikah.

Dikutip dari laman health.detik.com Menariknya, fenomena ini sering dibandingkan dengan sosok seperti Jerry Yan. Personel F4 yang kini mendekati usia 50 tahun tersebut masih sering dipuji karena penampilannya yang awet muda. Saat konser reuni F4 "F Forever" di Jakarta, banyak penggemar dibuat kagum karena wajah dan penampilannya dianggap tidak jauh berbeda dibanding masa kejayaan Meteor Garden. Berbagai laporan menyebutkan bahwa Jerry Yan rutin berolahraga, menjaga pola makan, serta menerapkan gaya hidup sehat dengan bantuan pelatih pribadi dan ahli gizi. Faktor-faktor inilah yang lebih berpengaruh terhadap penampilan awet muda dibanding sekadar status menikah atau tidak menikah.

Jadi, jika ada yang mengatakan "menikah bikin cepat tua", pernyataan tersebut tidak sepenuhnya benar. Yang lebih tepat adalah stres berlebihan, kurang tidur, pola makan buruk, minim olahraga, dan tekanan hidup yang tidak terkelola dapat mempercepat penuaan. Sebaliknya, hubungan yang sehat, dukungan emosional yang baik, serta gaya hidup aktif dapat membantu seseorang tetap sehat dan terlihat lebih muda, seperti yang sering dikaitkan dengan penampilan Jerry Yan hingga saat ini.