RRI.CO.ID, Manado - Buah Yuzu merupakan jeruk asal Tiongkok yang kaya vitamin C, serat, mineral, dan antioksidan. Kandungan ini membuat yuzu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dirangkum dari Hellosehat.com, buah Yuzu membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan mendukung produksi sel darah putih dan melindungi sel dari radikal bebas. Untuk kulit, vitamin C dan senyawa bioaktif seperti Limonoid berperan dalam pembentukan kolagen dan menjaga elastisitas kulit.
Dalam sistem pencernaan, serat pada yuzu membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit. Yuzu juga mendukung kesehatan tulang karena mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin C yang membantu pembentukan jaringan tulang.
Selain itu, flavonoid seperti Naringin dan Hesperidin berperan dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan mendukung sirkulasi darah. Aroma yuzu juga dapat membantu relaksasi dan memperbaiki suasana hati.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....