RRI.CO.ID, Manado - Pemberian buah pada bayi menjadi bagian penting dalam memenuhi kebutuhan nutrisi selama masa pertumbuhan. Namun, tidak semua bayi langsung menyukai buah yang baru diperkenalkan. Karena itu, orang tua perlu mencoba berbagai cara penyajian agar bayi lebih tertarik untuk mencicipinya.
Dirangkum dari Hellosehat.com,Para ahli menyebut bayi biasanya membutuhkan waktu beberapa kali percobaan sebelum menerima makanan baru. Dalam beberapa kasus, bayi perlu diperkenalkan pada jenis buah yang sama hingga 10 sampai 15 kali sebelum benar-benar menyukainya.
Saat bayi menolak buah tertentu, orang tua disarankan tidak langsung berhenti memberikannya. Pengenalan makanan secara bertahap penting untuk membantu bayi mengenal rasa, tekstur, dan aroma makanan baru sekaligus mencegah masalah gizi.
Agar lebih menarik, buah dapat diolah menjadi berbagai menu sederhana. Potongan buah bisa dicampurkan ke dalam sereal bayi, dijadikan tambahan pancake, atau diolah menjadi salad buah dengan yoghurt untuk bayi yang sudah cukup usia.
Untuk bayi di bawah usia 12 bulan, pemberian jus buah belum dianjurkan. Bayi lebih disarankan mengonsumsi buah dalam bentuk potongan lembut atau bubur buah agar kandungan serat tetap terjaga.
Orang tua juga dapat menyajikan satu jenis buah terlebih dahulu sebelum mencampur beberapa buah sekaligus. Cara ini membantu mengenali kemungkinan alergi dan memudahkan bayi beradaptasi dengan rasa baru.
Penyajian buah yang bervariasi dan menarik dapat membantu bayi lebih semangat makan sekaligus mendukung kebutuhan nutrisi harian selama masa pertumbuhan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....