RRI.CO.ID, Manado - Ginkgo biloba adalah tanaman herbal yang sudah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional, terutama di Tiongkok. Tanaman ini dikenal unik karena mampu bertahan sejak jutaan tahun lalu, sehingga sering dijuluki sebagai “fosil hidup.” Daunnya yang berbentuk kipas menjadi ciri khas yang mudah dikenali.

Mengutip WebMD, salah satu manfaat utama Ginkgo biloba adalah membantu meningkatkan fungsi otak. Banyak orang mengonsumsinya untuk mendukung daya ingat, konsentrasi, serta kejernihan berpikir. Karena itu, tanaman ini cukup populer di kalangan pelajar, pekerja, hingga lansia yang ingin menjaga kesehatan kognitif.

Selain itu, Ginkgo biloba juga dikenal mampu melancarkan peredaran darah. Kandungan aktif di dalamnya membantu memperlebar pembuluh darah dan meningkatkan aliran oksigen ke berbagai organ tubuh, termasuk otak. Hal ini membuatnya sering digunakan untuk membantu mengurangi gejala seperti pusing atau tangan dan kaki yang mudah dingin.

Tanaman ini juga memiliki sifat antioksidan yang kuat. Antioksidan berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memicu berbagai penyakit kronis. Dengan demikian, konsumsi Ginkgo biloba dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dalam penggunaannya, Ginkgo biloba tersedia dalam berbagai bentuk seperti kapsul, teh, maupun ekstrak cair. Meskipun tergolong herbal, penggunaannya tetap perlu diperhatikan, terutama bagi orang yang sedang mengonsumsi obat tertentu seperti pengencer darah, karena dapat menimbulkan interaksi.

Secara umum, Ginkgo biloba dapat menjadi pilihan suplemen alami untuk mendukung kesehatan otak dan sirkulasi darah. Namun, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan sesuai anjuran, serta berkonsultasi dengan tenaga medis jika memiliki kondisi kesehatan khusus.