RRI.CO.ID, Manado - Buah nangka memiliki sejumlah manfaat bagi ibu hamil, seperti menambah energi, meningkatkan kekebalan tubuh, mengontrol gula darah, dan membantu mencegah sembelit.

Namun menurut Hellosehat.com, konsumsi buah Nangka secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang perlu diperhatikan:

1. Reaksi Alergi
   Getah pada buah nangka bisa memicu reaksi alergi pada sebagian orang. Gejala yang mungkin muncul meliputi gatal, ruam, biduran, hingga dalam kasus berat menyebabkan mata merah, kerongkongan gatal, atau sesak napas.
2. Sakit Perut
   Meski baik untuk pencernaan, nangka tergolong buah asam. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sakit perut, perut begah, atau diare, sehingga membuat ibu hamil merasa tidak nyaman.
3. Memicu Pengentalan Darah
   Beberapa zat dalam nangka diduga dapat memicu pengentalan darah. Ibu hamil dengan kelainan darah sebaiknya menghindari konsumsi nangka berlebihan untuk mencegah risiko kesehatan.
4. Risiko bagi Ibu Hamil dengan Diabetes
   Nangka dapat membantu mengontrol gula darah jika dikonsumsi wajar. Namun, berlebihan justru dapat meningkatkan kadar gula, sehingga tidak dianjurkan untuk ibu hamil dengan diabetes gestasional.
   Kesimpulan
   Ibu hamil diperbolehkan mengonsumsi nangka asalkan dalam jumlah wajar dan tidak dilarang oleh dokter. Konsumsi seimbang memungkinkan manfaat buah ini tetap diperoleh tanpa menimbulkan risiko kesehatan.