RRI.CO.ID,Manado : Malam hari menjadi waktu emas bagi tubuh untuk memperbaiki dan meregenerasi sel-sel yang rusak setelah beraktivitas seharian. Para ahli kecantikan menekankan bahwa ritual sehat sebelum tidur bukan sekadar tren, tetapi kebutuhan penting untuk menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan awet muda.

Dikutip dari laman beautynesia.id,untuk bisa mendapatkan hal tersebut, nyatanya ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan sebagai “ritual kecantikan di malam hari”diantaranya:

1.Membersihkan wajah menyeluruh

Sebelum tidur, pastikan kamu telah menghapus makeup beserta kotoran yang menempel di wajah sepanjang hari ini, Beauties. Agar bersih menyeluruh, diperlukan double cleansing, seperti pakai micellar water dan dilanjutkan dengan face wash. Jadi pastikan sempatkan waktu mesti sebenarnya sudah lelah.

2.Menggunakan toner

Setelah wajah bersih, kamu bisa melanjutkan dengan penggunaan toner. Mengutip Style Craze, gunanya untuk mengangkat sel kulit mati dan menghidrasi wajah. Selain itu juga membuat kulit wajah lebih sehat, mengecilkan pori-pori, hingga membuat kerja produk skincare lebih efektif. Pilihlah toner yang sesuai jenis kulitmu.

3.Lanjutkan dengan krim malam

Usai menggunakan toner, kamu bisa melanjutkan dengan serum dan yang terpenting adalah krim malam. Gunanya krim malam ialah meregenerasi sel kulit yang rusak, menenangkan kulit sepanjang malam, dan antipenuaan. Pastikan kamu jangan sampai melewatkannya.

4.Minum air putih

Agar tubuh terhidrasi,kamu bisa melanjutkan dengan minum air putih sebelum tidur,manfaat lainnya lagi yakni bisa mempengaruhi suasana hati,yang dapat mepengaruhi siklus tidur bangun kamu secara keseluruhan.Namun usahakan tidak terlalu banyak,agar tidak sering terbangun dimalam hari untuk buang air kecil.

5.Tidur cukup dan diwaktu yang sama

Mendapat cukup tidur tentunya mengistirahatkan tubuh kamu dari seharian telah beraktivitas. Sebaiknya hindari kebiasaan begadang, karena selain membuat tubuh lelah, hal tersebut juga berisiko membuat tampilan wajah menjadi kusam.

Dengan menerapkan ritual sehat di malam hari, kecantikan tidak hanya terpancar dari luar, tetapi juga mencerminkan tubuh dan pikiran yang seimbang.