RRI.CO.ID, Manado - Khasiat kayu manis untuk wanita yang telah banyak dibuktikan oleh penelitian, mulai dari meringankan nyeri haid, hingga meningkatkan peluang kehamilan. Beragam khasiat kayu manis untuk wanita ini diperoleh berkat kandungan nutrisinya yang melimpah.

Selain digunakan untuk menambah cita rasa pada makanan, kayu manis ( Cynnamomum Ceylacium ) juga telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional, khususnya dalam perawatan kesehatan wanita. Khasiat kayu manis untuk wanita ini tentu tidak terlepas dari kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif didalamnya yang beragam seperti serat, zat besi, zinc, vitamin C, vitamin E, polifenol, dan Cynnamaldehyde.

Dialnsir dari lamannya Alodokter.Com, bahwa beberapa khasiat kayu manis untuk wanita yang sayang dilewatkan adalah sebagai berikut :

1. Meringankan Nyeri Haid

Kalau Anda punya keluhan nyeri atau atau kram perut bagian bawah saat sedang haid, cobalah rutin konsumsi kayu manis. Pasalnya penelitian menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi kayu manis selama haid, mengalami pengurangan keluhan kram perut. Khasiat kayu manis untuk wanita ini diperoleh berkat kandungan vitamin E didalamnya. Vitamin E dapat menghambat produksi zat kimia di tubuh, yaitu prostaglandin, yang menyebabkan perut bagian bawah menjadi nyeri selama haid.

2. Meningkatkan Kesuburan

Kayu manis juga dipercaya dapat meningkatkan peluang kehamilan pada wanita yang menderita sindrom ovarium polikistik ( PCOS ). Ini karena kayu manis dapat meningkatkan kadar hormon wanita yang berperan dalam pematangan sel telur dan proses ovulasi. Namun, khasiat kayu manis ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

3. Mencegah Kerutan

Kayu manis juga diketahui dapat mencegah timbulnya kerutan di wajah. Pasalnya, kandungan Cinnamaldehyde dalam kayu manis mampu meningkatkan kolagen, yaitu protein penting yang dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap elastis dan kencang. Tidak hanya itu, khasiat kayu manis untuk wanita satu ini juga didapatkan berkat kandungan antioksidan. Antioksidan mampu melawan radikal bebas yang dapat merusak serat kolagen di kulit wajah. Dampaknya, kulit pun jadi lebih kencang dan tampak awet muda.

4. Mengatasi Diabetesgestasional

Mengonsumsi kayu manis secara rutin juga diketahui dapat meningkatkan kontrol gula darah pada Bumil yang mengalami diabetes gestasional. Khasiat kayu manis untuk wanita ini diperoleh berkat kandungan senyawa polifenol dan cinnamaldehyde yang mampu meningkatkan kerja hormon insulin. Dengan begitu, penyerapan gula dari darah ke sel lemak dan otot jadi lebih maksimal dan kadarnya lebih terkontrol. Namun, masih diperlukan penelitian yang lebih banyak lagi untuk mendukung khasiat ini.

5. Mencegah Kanker

Khasiat kayu manis untuk wanita berikutnya adalah mencegah dan mengatasi berbagai jenis kanker, terutama kanker serviks, kanker ovarium, dan payudara. Ini karena kayu manis mengandung senyawa cinnamaldehyde yang dapat menghambat perkembangan dan penyebaran sel-sel kanker ke area tubuh lain, serta merangsang terjadinya penghancuran sel-sel kanker ke area tubuh lain, serta merangsang terjadinya penghancuran sel-sel yang rusak karena kanker.

Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, cara paling umum untuk mengonsumsi kayu manis adalah dengan menambahkannya ke dalam masakan. Namun, untuk memperoleh khasiat kayu manis untuk wanita Anda bisa mengolahnya menjadi teh herbal. Berikut cara membuat teh kayu manis :

* Masukkan 1 batang kayu manis ke dalam gelas, kemudian tuang air panas.

* Tutup gelas dan diamkan selama 10 menit.

* Tambahkan kantong teh jenis apapun ke dalam gelas dan diamkan lagi selama 1 - 2 menit.

* Keluarkan kantong teh dan kayu manis dari dalam gelas, teh kayu manis pun siap disajikan.

Agar makin nikmat, Anda juga dapat menambahkan madu, susu, perasan air lemon atau jeruk nipis ke dalam teh kayu manis untuk menambahkan cita rasa.Selain dibuat teh herbal, kayu manis juga banyak diolah menjadi suplemen herbal.

// RIEKE MAMUAJA //