RRI. CO.ID, Manado - Manfaat Duku sangat beragam, mulai dari melancarkan pencernaan berkat seratnya, meningkatkan daya tahan tubuh dengan vitamin C, menjaga kesehatan jantung dengan kalium, hingga membantu mengontrol berat badan dan memberikan energi karena kandungan karbohidratnya serta memiliki sifat antioksidannya, antibakteri dan antimalaria dan senyawa alami di dalamnya.

Dirilis dari Ringkasan AI.Com, bahwa manfaat si kecil buah Duku adalah sebagai berikut :

* Meningkatkan kekebalan tubuh : kaya vitamin C yang merangsang produksi sel darah putih untuk melawan infeksi.

* Menjaga Kesehatan Pencernaan : Seratnya mencegah sembelit, melancarkan BAB, dan menjaga keseimbangan bakteri usus.

* Menjaga Kesehatan Jantung : Kalium Dan Magnesium meembantu mengontro tekanan darah.

* Sumber Energi : Karbohidrat alami ( fruktosa,sukrosa ) memberikan energi instan.

* Menjaga Kesehatan Kulit : Antioksidan dan flavonoid melindungi dari kerusakan sel dan penuaan dini serta berpotensi mengobati gatal kulit.

* Potensi Anti Kanker : Senyawa seperti flavonoid dan fenolik di kulit dan bijinya memiliki efek antikanker.

* Sifat Antibakteri dan Antimalaria : Biji Dan Kulit Duku memiliki potensi melawan bakteri dan parasit malaria.

* Membantu Diet : kandungan seratnya membuat kenyang lebih lama, membantu mengontrol nafsu makan.

* Memperkuat Tulang Dan Gigi : Mengandung kalsium dan fosfor penting untu kepadatan tulang.

Nutrisi Penting Dalam Duku :

* Vitamin C, B1 ( tiamin ),B2 (riboflavin)

* Mineral : Kalium, Magnesium, Fosfor, Kalsium

* Senyawa Bioaktif : Antioksidan ( flavonoid,fenolik ), terpenoid

// RIEKE MAMUAJA //