KBRN,Manado : Ditengah cuaca panas yang melanda berbagai wilayah Indonesia, kipas angin menjadi solusi cepat dan ekonomis untuk mengusir gerah.Namun,di balik kesejukannya,ternyata alat ini menyimpan potensi bahaya tersembunyi bagi kesehatan bila digunakan secara berlebihan atau dengan cara yang salah.

Dikutip dari laman halodoc.com, sebagian masyarakat memilih menggunakan kipas angin atau AC untuk membantu menjaga suhu ruangan supaya sejuk dan tidak terlalu panas. Sebagian orang ada yang beranggapan jika tidur dengan kipas angin menyala cenderung lebih berbahaya.Hal ini disebabkan karena udara tidak segar bisa terperangkap dalam kamar sehingga memicu kamu mengalami kekurangan oksigen dan membuatmu lemas.

Kondisi seperti apa yang membuat tidur dengan memakai kipas angin itu berbahaya?

Bagi yang memiliki alergi dan asma sebaiknya waspada,pasalnya kipas angin bisa menyebar partikel partikel debu dan potensi allergen lainnya yang menimbulkan iritasi.Selain itu,bisa juga menyebabkan debu dan kotoran yang ada diruangan menjadi beterbangan dan lebih mudah terhirup oleh saluran pernafasan manusia.Kondisi ini sangat membahayakan bila dialami oleh bayi dan anak anak,terutama bila yang kondisi kekebalan tubuh mereka belum kuat.

Bila dibiarkan,bisa membuat seseorang lebih mudah mengalami kulit dan mata kering.Lebih parahnya lagi bisa menyebabkan infeksi saluran pernafasan,diantaranya faringitis(penyakit peradangan yang menyerang tenggorokan atau kerongkongan),pneumonia(paru paru basah),rhinitis (peradangan atau iritasi yang terjadi pada hidung),atau bronchitis (suatu peradangan pada cabang tenggorokan).

Bagi orang yang sensitif terhadap udara yang dingin,paparan suhu dingin yang berasal dari hembusan angin dari kipas angin pun bisa membuat kamu merasakan reaksi seperti alergi,ruam kulit,keluhan rasa sesak,mual atau keluhan lainnya.Maka dari itu,ruangan perlu dijaga kebersihan,agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan.

Untuk meminimalkan risiko kambuhnya alergi, kamu perlu secara rutin membersihkan bilah kipas yang sudah berdebu secara rutin.Jangan terlalu mengarahkan kipas angin langsung ke arah tempat tidur atau tubuh agar melindungi diri dari debu dan zat alergen lainnya.Selain itu,perlu juga memasang penyaring udara di kamar tidur.

Cara lain yang bisa dilakukan untuk mencegah dampak negative tidur memakai kipas angin:

1.Pastikan tidur dengan pakaian yang nyaman.

2.Pilih bantal dan posisikan senyaman mungkin.

3.Minum segelas air putih sebelum tidur.

4.Atur kecepatan kipas,sebaiknya jangan terlalu kencang

5.Atur jarak tidur dengan kipas,jangan terlalu dekat

Sebenarnya tidur dengan menggunakan kipas angin tidak terlalu membahayakan. Yang terpenting, selama pemakaian kipas angin kamu merasa nyaman dan tidak merasakan keluhan kesehatan itu berarti tidak ada yang perlu dikhawatirkan.Tetapi,bila kamu memiliki alergi, asma, dan kulit kering, sebaiknya lebih berhati-hati dan bisa menerapkan tips tadi.

Di tengah kebutuhan pendinginan ruangan yang meningkat,masyarakat diimbau untuk lebih bijak dalam menggunakan alat pendingin sederhana ini. Sejuk boleh, tapi jangan sampai mengorbankan kesehatan.