KBRN, Manado: Minyak sereh atau citronella oil dikenal luas memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Dikutip dari laman polri.go.id minyak esensial yang dihasilkan dari ekstraksi tanaman Cymbopogon winterianus dan Cymbopogon nardus ini beraroma segar mirip jeruk dan bunga, sehingga kerap digunakan sebagai minyak aromaterapi, .

Salah satu manfaat paling populer minyak sereh adalah kemampuannya mengusir nyamuk. Sejumlah penelitian menyebutkan, efektivitasnya sebanding dengan DEET (diethyltoluamide) yang biasa digunakan dalam obat nyamuk. Namun, perlindungan pada kulit hanya bertahan sekitar 2–3 jam karena minyak sereh mudah menguap.

Selain sebagai pengusir serangga, minyak sereh memiliki berbagai manfaat lain. Minyak ini bersifat antibakteri, antijamur, dan antiradang, sehingga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka ringan hingga menghambat pertumbuhan Candida albicans, jamur penyebab sariawan di mulut. Untuk mengatasi sariawan, minyak sereh dapat dijadikan obat kumur alami.

Tak hanya itu, minyak sereh juga dapat membantu menurunkan stres, mengurangi kecemasan, serta menekan nafsu makan sehingga bermanfaat bagi yang sedang menjaga berat badan. Kandungan antioksidannya pun baik untuk kesehatan jantung dan tubuh secara umum. Meski demikian, penggunaan minyak sereh harus dilakukan dengan hati-hati. Jika dioleskan ke kulit, minyak ini wajib diencerkan terlebih dahulu dengan carrier oil agar tidak menimbulkan iritasi.

(Tetty B Pangemanan)