KBRN, Manado: Daun putri malu, tanaman liar yang dikenal dengan kemampuannya merespons sentuhan, ternyata menyimpan beragam manfaat kesehatan. Tanaman yang berasal dari Amerika Selatan ini kini mudah dijumpai di berbagai negara tropis, termasuk Indonesia.
Dikutip dari laman resmi polri.go.id daun putri malu mengandung berbagai senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, tanin, alkaloid, dan polifenol. Kandungan ini memberikan manfaat yang beragam, mulai dari meredakan batuk dan asma, mengatasi insomnia, menurunkan tekanan darah, hingga membantu proses penyembuhan luka.
Selain itu, daun putri malu juga dikenal mampu menenangkan saraf dan mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare dan sembelit. Kandungan tanin dalam daun ini diketahui efektif mengikat air dan feses, sehingga bisa meredakan diare. Sementara itu, saponin berperan dalam melancarkan sistem pencernaan.
Dalam dunia pengobatan tradisional, daun putri malu juga dimanfaatkan untuk mempercepat penyembuhan luka. Kandungan flavonoid yang dimilikinya mampu merangsang produksi kolagen, protein alami tubuh yang penting dalam proses pemulihan jaringan. Kandungan antioksidan serta sifat antibakteri dan antiradang juga menjadikan tanaman ini berpotensi untuk merawat kesehatan kulit dan mencegah jerawat.
Tak hanya itu, daun putri malu juga menunjukkan potensi dalam mengontrol kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak tanaman ini dapat meningkatkan kinerja hormon insulin, sekaligus menurunkan risiko komplikasi akibat diabetes.
Lebih lanjut, kandungan flavonoid dan alkaloid di dalam daun ini disebut-sebut mampu mencegah pertumbuhan sel kanker. Kedua senyawa ini bekerja sebagai antioksidan yang menangkal kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.
Untuk mendapatkan manfaatnya, daun putri malu dapat dikonsumsi sebagai teh atau jus. Cara membuatnya pun sederhana:
Rebus daun putri malu selama 15 menit untuk dijadikan teh.
Blender daun bersama air secukupnya untuk dijadikan jus.
Untuk pemakaian luar, tumbuk daun hingga halus dan tempelkan pada kulit menggunakan kapas.
Meski bersifat alami, penggunaan daun putri malu sebaiknya tetap dikonsultasikan dengan tenaga medis, terutama bagi penderita penyakit tertentu atau ibu hamil. Dengan segala khasiatnya, tidak berlebihan jika daun putri malu disebut sebagai salah satu tanaman herbal yang patut diperhitungkan dalam dunia pengobatan tradisional.
(Tetty B Pangemanan)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....