KBRN, Manado: Jamur lingzhi atau yang dikenal juga sebagai reishi mushroom tengah menjadi sorotan karena beragam manfaat kesehatannya. Jamur ini bukanlah jenis biasa. Dalam pengobatan tradisional Asia, jamur lingzhi telah digunakan selama ribuan tahun sebagai bahan alami untuk menjaga daya tahan tubuh dan mengobati berbagai penyakit.

Menurut informasi yang dikutip dari laman resmi polri.go.id jamur lingzhi memiliki berbagai khasiat, di antaranya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah kanker, mengontrol kadar gula darah, serta menurunkan risiko penyakit jantung.

Jamur ini kaya akan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dalam tubuh, sekaligus mengurangi stres oksidatif dan peradangan. Selain itu, kandungan triterpenoid dan polisakarida dalam jamur ini diketahui memiliki efek anti-inflamasi yang kuat, sehingga berpotensi mencegah berbagai penyakit kronis.

Karena teksturnya yang keras dan rasanya yang pahit, jamur lingzhi tidak dikonsumsi secara langsung, melainkan diolah menjadi teh, ekstrak, atau suplemen. Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara mengatur aktivitas sel darah putih, terutama sel T, yang berperan penting dalam melawan infeksi dan kanker.

Jamur lingzhi juga mengandung beta-glukan, sejenis serat larut yang dapat merangsang respons imun. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak jamur ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu. Meskipun bukti klinis pada manusia masih terbatas, sejumlah studi awal menunjukkan potensi besar jamur ini dalam terapi pendamping pengobatan kanker.

Tak hanya itu, jamur lingzhi juga dipercaya dapat membantu mengatasi kelelahan, meningkatkan kualitas hidup, serta menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, dua faktor utama penyebab penyakit jantung. Ada pula indikasi bahwa jamur ini bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah, yang sangat penting bagi penderita diabetes atau mereka yang mengalami resistensi insulin.

Manfaat lainnya termasuk membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi, serta memperbaiki kualitas tidur dan suasana hati, yang pada akhirnya dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Dengan beragam khasiat tersebut, jamur lingzhi layak mendapat perhatian lebih luas, baik sebagai bagian dari gaya hidup sehat maupun sebagai pendukung terapi medis. Namun, masyarakat diimbau untuk tetap berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi suplemen berbahan dasar jamur ini secara rutin, terutama bagi mereka yang sedang menjalani pengobatan tertentu.

(Tetty B Pangemanan)