Ini Cara Memperoleh Wajah "Glowing" Tanpa "Skincare"

KBRN, Manado: Kulit merupakan organ terbesar dan menyumbang sekitar sepertujuh dari total berat badan tubuh. Fungsi utama kulit bertindak sebagai pelindung dari sinar matahari, suhu panas dan dingin, kuman, patogen, dan zat beracun.

Memiliki kulit wajah yang bersih dan cerah sangatlah penting bagi setiap orang, wajah glowing atau wajah sehat dan cerah merupakan dambaan bagi banyak kaum hawa.

Kulit glowing bisa diperoleh dengan rutin menggunakan skincare atau rajin melakukan perawatan dengan datang ke klinik kecantikan, tapi tak hanya itu, kulit cantik ini bisa Anda dapatkan hanya dengan cara alami. Melansir dari laman Glamour dan Healthline, berikut cara memperoleh wajah glowing tanpa skincare.

1. Minum banyak air putih

Bukan rahasia lagi bahwa air putih sangat bermanfaat untuk hidrasi kulit. Melansir dari Healthline, kulit terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air agar dapat berfungsi dengan baik. Sebuah penelitian pada 2015 menyimpulkan bahwa ada hubungan kuat antara kebiasaan minum lebih banyak air dan memiliki kulit yang lebih sehat, dilansir dari Healthline.

2. Hindari begadang

Kebiasaan sehat lainnya yang dapat membantu glow up tanpa skincare adalah tidur yang cukup. Jadi, sebaiknya hindari begadang. Ada banyak efek negatif begadang buat kulit muka, mulai dari membuat wajah tampak kusam, mempercepat keriput, menimbulkan kantong mata, merusak skin barrier, dan lainnya. Tak cukup dengan tidur cukup, kamu juga perlu memperhatikan posisi tidur.

3. Pijat wajah

Pijat wajah menggunakan jari ternyata dapat membantu kulit menjadi sehat serta tampak glowing. Caranya cukup mudah, gunakan jari manis untuk menekan tulang orbital dengan lembut, lalu gerakkan dari sudut mata dalam ke luar, ulangi dua hingga tiga kali. Selain area mata, kamu juga dapat memijat seluruh bagian wajah untuk merangsang kolagen, memperkuat otot-otot wajah, dan meningkatkan sirkulasi darah.

4. Bilas wajah pakai air dingin atau air es

Saat mencuci muka, bilaslah wajah pakai air dingin ketimbang air hangat. Bahkan, membilas wajah pakai air es adalah trik para selebritas Hollywood untuk membuat muka tampak glowing. Ada beragam manfaat air dingin, seperti mengurangi bengkak di muka, mengencangkan tampilan kulit wajah, dan menenangkan peradangan. Bahkan, mengoleskan es secara langsung sangat membantu mengatasi peradangan wajah.

5. Rutin ganti sarung bantal

Menjaga kebersihan sarung bantal adalah salah satu rahasia glow up tanpa skincare. Sebab, sarung bantal dapat menampung kotoran, minyak, dan bakteri dari wajah maupun rambut sehingga dapat menyebabkan jerawat. Usahakan untuk mengganti sarung bantal setidaknya seminggu sekali untuk mengurangi risiko timbulnya jerawat. Selain itu, sarung bantal dari sutera dapat membantu produk skincare meresap sempurna pada kulit saat tidur dan membuat rambut lebih berkilau.

6. Cuci tangan sebelum menyentuh wajah

Tangan merupakan sarang bakteri, sehingga pastikan tangan dalam kondisi bersih saat menyentuh area muka. Meskipun berada di dalam ruangan sepanjang hari, namun bukan berarti tangan terbesa dari bakteri. Jadi, sebaiknya cuci tangan sebelum menyentuh wajah atau usahakan untuk menjauhkan tangan sepenuhnya dari wajah.

7. Pola makan sehat

Cara glow up tanpa skincare selanjutnya adalah mempertahankan pola makan yang sehat dan seimbang. Tidak hanya bermanfaat bagi kulit, pola makan sehat dan seimbang dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Makanan yang dapat membantu kulit glowing adalah makanan yang kaya antioksidan, seperti buah beri, bayam, dan kacang-kacangan.

8. Olahraga teratur

Bukan rahasia lagi bahwa berolahraga secara teratur adalah salah satu hal penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Namun, banyak orang yang tidak menyadari bahwa olahraga juga memberikan manfaat khusus bagi kesehatan dan penampilan kulit.