RRI.CO.ID, Manado - Polusi suara adalah kondisi ketika tingkat kebisingan di lingkungan melebihi batas yang wajar dan mulai mengganggu aktivitas serta kesehatan manusia. Sumbernya bisa berasal dari lalu lintas kendaraan, mesin industri, konstruksi bangunan, hingga penggunaan perangkat elektronik dengan volume tinggi. Dalam jangka panjang, paparan suara bising yang terus-menerus dapat menjadi masalah serius.

Mengutip laman World Health Organization, dampak utama polusi suara tidak hanya terasa pada telinga, tetapi juga pada kesehatan secara keseluruhan. Paparan kebisingan berlebih dapat memicu gangguan pendengaran, terutama jika terjadi dalam waktu lama. Selain itu, suara bising juga dapat meningkatkan stres, mengganggu konsentrasi, dan bahkan memengaruhi kualitas tidur.

Secara psikologis, kebisingan yang terus-menerus bisa memicu kecemasan dan kelelahan mental. Tubuh merespons suara keras sebagai ancaman, sehingga memicu peningkatan hormon stres seperti kortisol. Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat berkontribusi pada risiko penyakit seperti hipertensi dan gangguan jantung.

Polusi suara juga berdampak pada produktivitas dan kualitas hidup. Lingkungan yang bising membuat seseorang sulit fokus, terutama saat bekerja atau belajar. Anak-anak pun dapat mengalami kesulitan dalam memahami pelajaran jika berada di lingkungan dengan tingkat kebisingan tinggi.

Untuk mengurangi polusi suara, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Menggunakan peredam suara di rumah, seperti karpet tebal atau tirai, dapat membantu menyerap kebisingan. Menanam pohon di sekitar rumah juga efektif karena tanaman dapat meredam suara dari luar.

Selain itu, penting untuk membatasi penggunaan perangkat dengan volume tinggi dan menggunakan pelindung telinga saat berada di lingkungan bising. Secara kolektif, masyarakat juga bisa berperan dengan menjaga tingkat kebisingan, misalnya tidak membunyikan klakson berlebihan atau memutar musik terlalu keras. Dengan langkah sederhana ini, lingkungan yang lebih tenang dan sehat bisa tercipta.