Kenali Faktor Risiko Gangguan Kesehatan Mental sejak Dini

RRI.CO.ID, Manado - Gangguan kesehatan mental dapat dipengaruhi oleh banyak faktor dan tidak selalu disebabkan oleh satu peristiwa. Dirangkum dari halodoc.com, Kondisi biologis, pengalaman hidup, lingkungan sosial, serta tekanan yang berlangsung dalam waktu lama dapat berinteraksi dan memengaruhi kondisi psikologis seseorang. Berikut faktor risiko gangguan kesehatan Mental :

1.Faktor biologis

Riwayat gangguan mental dalam keluarga dapat menjadi salah satu faktor risiko. Selain faktor genetik, kondisi tertentu yang memengaruhi otak, termasuk cedera kepala, juga dapat berkaitan dengan munculnya masalah kesehatan mental.

2.Pengalaman dan trauma

Kekerasan, pelecehan, perundungan, kecelakaan serius, tindak kriminal, atau pengalaman traumatis lainnya dapat memengaruhi kondisi psikologis. Pengalaman buruk pada masa kanak-kanak juga dapat berdampak terhadap kesehatan mental hingga dewasa.

3.Tekanan kehidupan

Masalah ekonomi, kehilangan pekerjaan, utang, kemiskinan, kehilangan orang terdekat, serta beban merawat anggota keluarga dengan penyakit kronis dapat meningkatkan tekanan psikologis. Risiko dapat semakin besar ketika tekanan berlangsung lama dan seseorang tidak memiliki dukungan yang memadai.

4.Lingkungan dan hubungan sosial

Kesepian, isolasi sosial, diskriminasi, stigma, konflik dalam keluarga, dan lingkungan tempat tinggal yang tidak mendukung juga dapat memengaruhi kesehatan mental. Dukungan keluarga dan hubungan sosial yang sehat dapat menjadi faktor yang membantu seseorang menghadapi tekanan.

5.Penggunaan zat

Alkohol dan narkoba dapat memengaruhi fungsi otak serta kondisi psikologis. Penggunaan zat juga dapat memperburuk gejala pada seseorang yang sudah memiliki masalah kesehatan mental.

6.Stres berkepanjangan perlu diperhatikan

Stres merupakan respons terhadap tekanan dan tidak selalu berarti seseorang mengalami gangguan mental. Namun, tekanan yang berat dan berlangsung terus-menerus dapat meningkatkan risiko munculnya masalah kesehatan mental, terutama jika tidak ditangani.

Karena faktor risikonya berbeda pada setiap orang, masyarakat perlu memperhatikan perubahan yang menetap pada pikiran, emosi, perilaku, tidur, konsentrasi, dan kemampuan menjalankan aktivitas.

Jika perubahan tersebut mulai mengganggu pekerjaan, pendidikan, hubungan sosial, atau kehidupan sehari-hari, pemeriksaan kepada psikolog, psikiater, atau tenaga kesehatan dapat dilakukan. Penanganan yang tepat membutuhkan penilaian terhadap kondisi setiap individu, bukan hanya berdasarkan satu faktor penyebab.