RRI.CO.ID, Manado - Daun jeruk tidak hanya digunakan sebagai penyedap makanan, tetapi juga memiliki sejumlah potensi manfaat kesehatan. Kandungan flavonoid, polifenol, rutin, lupeol, dan minyak esensial di dalamnya diketahui memiliki sifat antioksidan dan antiradang.
Dirangkum dari hellosehat.com, beberapa penelitian menunjukkan daun jeruk berpotensi membantu mengurangi nyeri dan peradangan, menjaga kesehatan jantung, serta melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat memicu berbagai penyakit kronis.
Selain itu, polifenol pada daun jeruk dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab plak gigi, sehingga mendukung kesehatan mulut. Aroma minyak esensialnya juga diketahui dapat memberikan efek relaksasi dan membantu mengurangi stres serta kecemasan.
Daun jeruk juga dikenal sebagai pengusir nyamuk alami karena mengandung linalool, senyawa beraroma kuat yang tidak disukai nyamuk. Manfaat ini dapat membantu mengurangi risiko gigitan nyamuk penyebab penyakit seperti demam berdarah.
Meski memiliki potensi kesehatan yang menjanjikan, sebagian besar manfaat daun jeruk masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Karena itu, daun jeruk sebaiknya digunakan sebagai pelengkap pola hidup sehat, bukan pengganti pengobatan medis.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....