KBRN, Manado: Memasuki musim hujan, masyarakat Indonesia perlu meningkatkan kesiapsiagaan. Bukan hanya terhadap potensi bencana seperti banjir dan longsor, tetapi juga terhadap risiko gangguan kesehatan yang sering muncul di musim ini.

Kondisi cuaca lembap dan genangan air menjadi faktor pemicu berkembangnya berbagai penyakit. Mengetahui penyakit yang umum terjadi saat musim hujan dapat membantu masyarakat melakukan pencegahan sejak dini.

Dirangkum dari Kemkes.go.id, ada 5 Penyakit yang Sering Muncul Saat Musim Hujan, yang perlu kita waspadai :

1. Influenza – Virus mudah menyebar saat cuaca dingin dan daya tahan tubuh menurun.

2. Demam Berdarah Dengue (DBD) – Nyamuk Aedes aegypti berkembang biak di genangan air.

3. Diare – Rentan terjadi akibat konsumsi makanan/minuman yang terkontaminasi.

4. Penyakit Kulit – Infeksi kulit meningkat karena lingkungan lembap dan kebersihan yang kurang.

5. Leptospirosis – Ditularkan lewat air yang terkontaminasi urine hewan, terutama saat banjir.

Adapun Langkah Pencegahan yang Perlu Dilakukan:

1. Konsumsi makanan bergizi dan seimbang

2. Olahraga rutin minimal 30 menit per hari

3. Istirahat cukup dan kelola stres

4. Terapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)

5. Lakukan 3M Plus: Menguras, Menutup, dan Mendaur ulang + hindari gigitan nyamuk

6. Segera periksa ke fasilitas kesehatan jika mengalami gejala penyakit

Kesimpulan:

Musim hujan bukan hanya soal cuaca ekstrem, tapi juga waktu yang rawan bagi kesehatan. Dengan mengetahui risiko dan cara pencegahannya, masyarakat dapat tetap sehat dan produktif selama musim hujan berlangsung.