KBRN, Manado: Tidak semua anak yang tampak sedih atau murung sedang mengalami depresi. Bisa jadi mereka hanya sedang stres. Dikutip dari Hellosehat.com, Meski serupa, stres dan depresi adalah dua kondisi berbeda.

A. Stres pada Anak adalah respons alami tubuh terhadap tekanan. Pada anak, stres bisa dipicu oleh:

- Tugas sekolah atau ujian

- Masalah dengan teman

- Pola asuh yang terlalu menekan

- Kurang tidur atau kelelahan

Adapun Ciri-ciri stres pada Anak:

- Gelisah, mudah marah

- Sulit tidur

- Mengeluh sakit tanpa sebab medis

- Menarik diri sementara

Stres bersifat sementara dan bisa hilang bila penyebabnya teratasi.

B. Depresi pada Anak adalah gangguan suasana hati yang lebih serius dan berlangsung lama. Anak yang depresi mengalami:

- Kesedihan mendalam setiap hari

- Kehilangan minat bermain atau belajar

- Rasa tidak berharga atau putus asa

- Perubahan drastis pada pola makan dan tidur

- Pikiran menyakiti diri

Berbeda dengan stres, depresi tidak selalu dipicu oleh peristiwa tertentu dan membutuhkan penanganan profesional.

Kapan Harus Waspada?

Jika perubahan emosi dan perilaku berlangsung lebih dari 2 minggu dan mengganggu aktivitas harian, segera konsultasikan ke psikolog atau psikiater anak

Kesimpulan:

Stres dan Depresi pada anak sama-sama penting untuk dikenali. Semakin cepat dideteksi, semakin cepat pula anak mendapat bantuan yang dibutuhkan.