KBRN, Manado: Sering dianggap sepele, kebiasaan minum sambil berdiri sebenarnya memiliki beberapa dampak kurang baik bagi tubuh. Saat berdiri, tubuh berada dalam posisi yang kurang rileks sehingga proses masuknya air ke dalam saluran pencernaan tidak berlangsung secara optimal. Hal ini dapat membuat tubuh kurang nyaman setelah minum.

Mengutip HealthShots, minum sambil berdiri menyebabkan air mengalir lebih cepat ke lambung tanpa proses penyesuaian yang baik. Kondisi ini berpotensi mengganggu kerja lambung dan menimbulkan rasa tidak nyaman, seperti kembung atau nyeri ringan. Berbeda dengan posisi duduk yang membantu sistem pencernaan bekerja lebih stabil.

Selain itu, posisi berdiri membuat otot dan saraf tubuh tetap tegang. Ketegangan ini dapat menghambat penyerapan cairan secara maksimal. Saat duduk, tubuh berada dalam keadaan lebih santai sehingga air dapat diserap dengan lebih baik oleh tubuh.

Dari sisi kebiasaan dan etika, minum sambil duduk mencerminkan sikap lebih tenang dan terkontrol. Kebiasaan ini juga membantu kita lebih sadar terhadap apa yang dikonsumsi. Dengan demikian, kita tidak minum secara tergesa-gesa.

Oleh karena itu, meskipun terlihat sederhana, minum sambil duduk sebaiknya dibiasakan. Kebiasaan ini dapat membantu menjaga kenyamanan tubuh dan mendukung kesehatan pencernaan. Hal kecil seperti ini dapat memberikan dampak positif jika dilakukan secara konsisten.