KBRN, Manado: Dalam kehidupan sehari-hari, tak jarang kita menemui individu yang gemar memposisikan dirinya sebagai korban dalam setiap situasi, terlepas dari kenyataan yang sebenarnya. Fenomena ini dikenal sebagai playing victim atau sindrom "selalu menjadi korban". Meskipun dorongan untuk membela diri atau meluruskan fakta sangat kuat, para ahli menyarankan untuk tidak berdebat dengan orang yang memiliki pola perilaku ini.

Mengapa demikian?

Berikut alasannya seperti dikutip dari Halodoc:

1. Dialog rasional akan sulit terjadi

Orang yang playing victim cenderung menggunakan emosi sebagai alat utama dalam berkomunikasi. Mereka bisa memutarbalikkan fakta, memperbesar perasaan tersakiti, dan mengalihkan fokus dari substansi masalah ke narasi penderitaan pribadi. Ini membuat diskusi rasional menjadi sulit, bahkan nyaris mustahil.

Dalam debat sehat, kedua belah pihak bersedia melihat sudut pandang lawan. Tapi playing victim justru menutup ruang itu karena merasa paling benar dan paling tersakiti.

2. Energi mental dan emosional bisa terkuras

Berdebat dengan orang yang selalu memposisikan diri sebagai korban bisa membuat kita merasa lelah secara emosional. Kita bisa dibuat merasa bersalah, padahal mungkin tidak melakukan kesalahan apa pun. Akibatnya, konflik justru semakin meluas dan memperburuk hubungan sosial.

3. Bisa membuat kita terjebak dalam manipulasi emosional

Playing victim adalah salah satu bentuk manipulasi psikologis. Tujuannya bisa bermacam-macam, mulai dari mencari simpati, menghindari tanggung jawab, hingga memanipulasi orang lain untuk mendapatkan apa yang diinginkan. Jika kita terus meladeni dengan debat, justru kita masuk ke dalam "permainan" mereka.

Semakin kita mencoba menjelaskan, semakin kita diposisikan sebagai penyerang. Ini strategi yang membuat playing victim terlihat 'menang' di mata orang lain.

4. Membuang waktu tanpa solusi

Berdebat seharusnya menjadi sarana mencari solusi. Namun, dalam kasus ini, perdebatan justru mengarah pada drama emosional dan penyangkalan fakta. Waktu dan energi yang kita curahkan tidak akan menghasilkan apa-apa selain frustrasi dan kebingungan.

Daripada terjebak dalam perdebatan, para ahli menyarankan untuk:

* Tetap tenang dan tidak terpancing emosi.

* Fokus pada fakta, bukan narasi emosional.

* Tetapkan batasan komunikasi yang sehat.

* Jika perlu, jaga jarak demi kesehatan mental.

Menghadapi orang playing victim bukan perkara mudah. Diperlukan kesadaran emosional dan kecerdasan sosial untuk tidak terseret dalam dinamika yang melelahkan. Ingatlah, tidak semua konflik layak untuk diperjuangkan, terutama jika lawan bicara tidak berniat mencari kebenaran, melainkan hanya validasi sebagai korban.