KBRN, Manado: Susu adalah cairan bergizi berwarna putih yang diproduksi oleh kelenjar susu mamalia, termasuk manusia. Bagi bayi, susu merupakan sumber gizi utama sebelum mereka mulai mengonsumsi makanan padat. Selain itu, susu dari hewan, terutama sapi, diolah menjadi berbagai produk seperti mentega, yogurt, es krim, keju, susu kental manis, susu bubuk, dan lainnya untuk dikonsumsi manusia.

Dengan berbagai kandungan baik pada susu, benarkah susu bisa membuat anak bertambah tinggi ?

Dikutip dari Fimela.com, susu merupakan sumber kalsium, vitamin D, dan protein yang sangat baik, yang penting untuk perkembangan tulang dan otot anak. Kalsium dan vitamin D berperan penting dalam pembentukan tulang yang kuat dan sehat, sehingga konsumsi susu secara rutin dapat membantu mendukung pertumbuhan anak, termasuk tinggi badan mereka.

Namun, meskipun susu memiliki manfaat penting, hanya mengandalkan susu saja tidak cukup untuk memastikan pertumbuhan optimal. Tinggi badan anak dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti genetika, pola makan seimbang, aktivitas fisik, dan lingkungan. Anak yang hanya mengonsumsi susu tanpa nutrisi lain atau tidak aktif bergerak mungkin tidak mencapai potensi pertumbuhannya secara maksimal.

Oleh karena itu, meskipun susu memiliki peran penting dalam mendukung pertumbuhan anak, penting untuk memberikan pola makan yang bervariasi dan bergizi untuk memastikan anak tumbuh tinggi dan sehat. (Lidya)