RRI.CO.ID, Manado - Penggunaan sepatu hak tinggi atau high heels kerap menjadi pilihan sebagian wanita untuk menunjang penampilan dan meningkatkan rasa percaya diri. Namun, di balik manfaat estetika tersebut, penggunaan high heels yang terlalu sering dan dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Berdasarkan informasi yang dikutip dari laman resmi polri.go.id salah satu dampak utama penggunaan high heels adalah gangguan pada tulang belakang. Posisi tubuh yang berubah saat memakai sepatu hak tinggi dapat mengganggu keselarasan tulang belakang, sehingga menimbulkan tekanan pada otot punggung bagian bawah. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri, kesemutan, hingga mati rasa.

Selain itu, penggunaan high heels juga dapat memicu terjadinya varises. Hal ini terjadi karena pergerakan kaki yang terbatas dapat mengganggu aliran darah pada bagian bawah tubuh, sehingga pembuluh darah vena dapat melebar dan menimbulkan rasa nyeri serta pembengkakan pada kaki.

Dari sisi keseimbangan tubuh, pemakaian high heels juga berisiko membuat seseorang berjalan tidak stabil. Perubahan postur tubuh yang terjadi dapat meningkatkan risiko kehilangan keseimbangan hingga terjatuh.

Tidak hanya itu, tekanan berlebih pada area lutut akibat penggunaan high heels juga dapat meningkatkan risiko cedera lutut dalam jangka panjang. Kondisi ini terjadi karena beban tubuh tidak terdistribusi secara normal saat berjalan.

Masalah lain yang juga dapat muncul adalah kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Penggunaan sepatu hak tinggi yang terlalu sempit atau menekan jari kaki dapat memicu kondisi tersebut, yang sering kali menimbulkan rasa sakit yang cukup hebat.

Dengan berbagai risiko tersebut, khususnya perempuan, untuk lebih bijak dalam menggunakan sepatu hak tinggi. Penggunaan yang terlalu sering sebaiknya dihindari untuk mencegah gangguan kesehatan pada tubuh.(Sumber:tribratanews.polri.go.id)