KBRN, Manado: Minyak nilam atau patchouli oil dikenal luas sebagai salah satu minyak esensial dengan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh maupun pikiran. Minyak ini memiliki aroma khas kayu dengan sentuhan manis dan pedas, sehingga kerap digunakan sebagai bahan tambahan parfum, kosmetik, hingga produk perawatan kulit.

Dikutip dari laman polri.go.id minyak nilam mengandung berbagai komponen bioaktif yang bersifat antiradang, antinyeri, antivirus, antidepresan, dan antimikroba. Karena itu, minyak ini bermanfaat sebagai antiseptik alami untuk menyembuhkan luka, meredakan nyeri otot dan sendi, hingga membantu menjaga kesehatan kulit dengan mengatasi jerawat serta melembapkan.

Selain itu, minyak nilam juga digunakan dalam aromaterapi untuk mengurangi stres dan kecemasan. Aroma khasnya mampu menenangkan sistem saraf pusat serta meningkatkan produksi dopamin, hormon yang berperan dalam melawan stres dan memperbaiki suasana hati.

Dalam pengobatan tradisional, minyak nilam kerap dimanfaatkan untuk meredakan masuk angin. Cukup dioleskan ke bagian perut dan dada, minyak ini membantu mengurangi rasa kembung, meriang, dan ketidaknyamanan lain. Tidak hanya itu, saat pilek menyerang, menghirup aroma minyak nilam melalui diffuser atau inhaler alami dapat melegakan napas sekaligus memberi sensasi hangat pada tubuh.

Untuk kesehatan kulit, minyak nilam diyakini mampu meningkatkan produksi kolagen, sehingga dapat menyamarkan tanda penuaan seperti keriput dan garis halus. Penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung minyak nilam secara rutin juga aman dan praktis dibandingkan pemakaian langsung, karena minyak esensial sebaiknya diencerkan terlebih dahulu dengan carrier oil, seperti jojoba atau alpukat.

Tidak hanya bermanfaat bagi kulit, minyak nilam juga baik untuk kesehatan rambut. Menambahkan beberapa tetes minyak nilam ke sampo atau kondisioner dapat membantu mengurangi ketombe, menyeimbangkan kelembapan, serta mendukung pertumbuhan rambut sehat.

Nilam sendiri merupakan tanaman semak yang banyak tumbuh di wilayah tropis Asia, termasuk Indonesia. Dari daunnya, dihasilkan minyak atsiri berkualitas tinggi yang sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Dengan beragam manfaatnya, minyak nilam kini semakin populer tidak hanya sebagai bahan pewangi, tetapi juga sebagai pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.