KBRN, Meulaboh: Untuk Anda yang memiliki hobi menulis, kegiatan ini dianggap suatu yang menyenangkan. Selain menyalurkan hobi, menulis dapat membantu Anda meluapkan emosi yang sedang rasakan dan pendam.
Sebagian orang menganggap menulis hal yang susah, karena nggak semua orang mampu mencurahkan perasaan lewat tulisan. Padahal nggak banyak diketahui menulis ternyata mendatangkan banyak manfaat bagi otak. Berikut ini manfaat menulis bagi kesehatan otak yang harus diketahui seperti dikutip dari laman Beautynesia.id pada Minggu (26/5/2024), sebagai berikut:
1. Dapat Meningkatkan Daya Ingat
Anda sering menulis kegiatan atau daftar panjang di sebuah catatan agar tidak cepat lupa? Ternyata kurangnya daya ingat diakibatkan oleh otak yang jarang berpikir sehingga membuat otak jadi kurang terlatih.
Oleh sebab itu, dengan menulis dan berpikir membuat kinerja otak menjadi lebih aktif dan mampu meningkatkan ketajaman dalam berpikir. Dengan otak yang aktif bekerja, membuat daya ingat semakin kuat dan tidak cepat pikun.
2. Menyeimbangkan Otak Kiri dan Otak Kanan
Banyak orang menganggap menulis hal yang sulit karena otak harus berimajinasi, hingga kesulitan untuk mengungkapkan apa yang dipikirkan. Sebetulnya menulis itu mudah, dengan menulis Anda tentunya akan berimajinasi yang akan membuat otak berpikir lebih cepat dari sebelumnya. Sehingga antara otak kiri dan otak kanan bisa seimbang.
3. Menulis Dapat Membuat Jiwa Lebih Tenang
Manfaat selanjutnya yaitu membuat jiwa merasa tenang. Saat sedih, pikiran sedang sumpek, dan perasaan sedang gundah, nggak ada salahnya kok mencurahkan apa yang Anda rasa lewat tulisan.
Hal itu tentunya lebih baik daripada kamu umbar-umbar di media sosial. Selain bisa membuat jiwamu lebih tenang, Anda juga bisa belajar untuk lebih mengontrol emosi.
4. Menulis Dengan tangan Dapat Meningkatkan Kemampuan Belajar
Zaman sekarang orang lebih suka mencatat dan menulis sesuatu lewat handphone atau laptop karena lebih mudah dan cepat. Tapi asal Anda tahu, menulis dengan tangan dapat membuat kita lebih ingat dalam pelajaran.
Suatu penelitian mengungkapkan fakta bahwa, pelajar yang sering mencatat tulisan dengan tangan akan lebih cepat memahami suatu pelajaran, dibandingkan mereka yang mencatat lewat smartphone atau laptop.
5. Meningkatkan Daya Kreativitas
Manfaat kelima menulis tangan bagi otak adalah dapat meningkatkan daya kreativitas. Jika Anda sudah terbiasa menulis otak akan terbiasa untuk berpikir sehingga dapat meningkatkan daya kreativitas. Dengan menulis secara otomatis bahasa Anda akan menjadi bagus sehingga akan mudah dalam mencari ide atau gagasan yang sesuai dengan pemikiran versi sendiri.
Ternyata menulis juga sangat bermanfaat bagi otak. Mulai sekarang mari tingkatkan kualitas dan daya otak Anda dengan menulis.