KBRN, Meulaboh: Cara menghilangkan bau kencing berbeda-beda ,tergantung pada penyebab utamanya. Kalau merasa terganggu dengan bau kencing yang menyengat.

Misalnya, jika bau kencing menyengat disebabkan oleh kadar gula yang tidak terkendali akibat diabetes melitus,

pengobatan harus dilakukan untuk mengendalikan gula darah, mencegah komplikasi, juga untuk mengurangi keluhan bau kencing menyengat.

Selain itu, secara umum ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah dan mengatasi bau kencing menyengat, yaitu.

Minum banyak air putih

Jika bau kencing menyengat muncul saat panas,ketika berolahraga,atau kurang minum bisa jadi kamu mengalami dehirdasi.

Dehidrasi dapat ditandai dengan bau kencing menyengat karena kadar air di dalam urine berkurang,sehingga komposisinya dengan amonia atau zat lain menjadi tidak seimbang.

Batasi konsumsi makanan atau minuman yang beraroma tajam

Suka minum kopi atau makan jengkol , Hal tersebut sebenarnya boleh-boleh saja.

Namun, kalau ingin bau kencing yang menyengat segera hilang, sebaiknya hentikan dulu mengonsumsi makanan atau minuman tersebut .

Seperti yang telah dijelaskan, aroma tajam pada makanan atau minuman berasal dari senyawa kimia tertentu, contohnya asam hidroksisinamat pada kopi.

Di dalam tubuh, senyawa ini dipecah dan menghasilkan metabolit. Sebagian metabolit dikeluarkan melalui urine dan inilah yang membuat urine bau menyengat.

Selain membatasi konsumsi makanan atau minuman beraroma tajam, kamu juga disarankan minum banyak air putih jika terpaksa harus mengonsumsi jenis makanan tersebut.

Tujuannya agar buang air kecil lebih teratur dan senyawa kimia yang memberi aroma pada makanan atau minuman cepat keluar dari tubuh.

Atasi Penyebab yang mendasari

Bau kencing menyengat bisa disebabkan oleh kondisi atau penyakit tertentu, seperti infeksi saluran kemih,

penyakit menular seksual,fistula, diabetes melitus, penyakit liver fenilketonuria, hingga maple syrup urine disease.

Oleh karena itu, penting untuk mengatasi penyebab utama dari bau kencing yang menyengat.

Terapkan kebiasaan buang air kecil yang tepat

Kebiasaaan menahan pipis bisa menjadi penyebab bau kencing menyengat.

Soalnya menahan pipis dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri di kandung kemih,yang akhirnya memicu terjadinya ISK.

Salah satu gejala dari ISK adalah bau kencing yang menyengat.Selain menahan pipis kebiasaan menggunakan celana yang ketat dan tidak

bersih saat mencuci alat kelamin setelah buang air juga berpotensi menyebabkan ISK.

Itulah sebabnya sangat di ajurkan menggunakan celana yang longgar dan membersihkan organ intim dengan baik setelah buang air.