KBRN,Meulaboh: Tantrum menjadi salah satu tantangan terbesar yang sering dihadapi para orang tua, terutama pada anak usia 2 hingga 5 tahun. Ledakan emosi seperti menangis keras, berteriak, atau berguling di lantai seringkali membuat orang tua panik dan bingung mengambil tindakan.

Tantrum adalah bagian normal pada perkembangan emosional anak,tantrum biasanya terjadi karena anak belum mampu mengekspresikan kebutuhan atau rasa frustrasi dengan kata-kata.Reaksi orang tua sangat menentukan apakah tantrum mereda atau justru semakin memuncak.Dikutip rri.co.id,dari berbagai sumber,Sabtu(15/11/2025).

Berikut trik menghadapi Tantrum pada Anak:

1. Tetap Tenang dan Kendalikan Ekspresi.

Anak cenderung meniru emosi orang tua. Bila orang tua ikut emosi, tantrum bisa menjadi lebih parah. Menarik napas dalam dan berbicara dengan suara pelan dapat membantu situasi menjadi lebih terkendali.

2. Validasi Perasaan Anak.

Orang tua jangan memarahi anak,dan harus mengakui perasaan anak pada saat anak sedang marah karena dapat membuat anak merasa dipahami dan mengurangi intensitas tantrum.

3. Berikan Ruang Aman.

Jika anak sulit ditenangkan, memberi ruang bagi anak untuk meluapkan emosinya secara aman dapat membantu. Yang terpenting, pastikan lingkungan sekitar tidak membahayakan.

4. Alihkan Perhatian

Metode distraksi sering efektif, terutama pada anak kecil. Mengajak anak melihat benda lain, menawarkan aktivitas sederhana, atau memindahkan fokus ke hal menarik bisa meredakan tantrum lebih cepat.

5. Konsisten Memberi Batasan

Tantrum yang dipicu oleh keinginan tertentu tidak boleh selalu diikuti. Jika orang tua menyerah, anak akan mengulang tantrum untuk mendapatkan apa yang dia mau.

6. Bicarakan Setelah Anak Tenang.

Setelah emosi mereda, orang tua bisa menjelaskan perilaku mana yang boleh dan tidak. Ini juga menjadi momen untuk mengajarkan cara mengekspresikan emosi dengan lebih baik.

Tantrum bukanlah tanda bahwa anak nakal. Dengan pola asuh yang tenang, konsisten, dan empatik, anak akan belajar mengelola emosinya seiring pertumbuhan.