KBRN, Cirebon: Akhir-akhir ini, makin banyak anak muda yang suka naik gunung atau jalan ke alam bebas. Aktivitas ini bukan cuma buat refreshing, tapi juga menjadi gaya hidup baru.

Tapi, pernah tidak Anda merasa bingung membedakan antara hiking dan trekking?. Dari segi tujuan, dilansir dari areioutdoorgear.co.id, hiking biasanya dilakukan untuk bersenang-senang, melepas penat, atau sekadar ingin kembali menyatu dengan alam dan menjernihkan pikiran.

Aktivitas ini cenderung lebih santai dan fokus pada pengalaman menikmati keindahan sekitar. Sementara itu, trekking juga bertujuan untuk bersenang-senang, tetapi biasanya memiliki misi tertentu seperti menjelajahi area terpencil, atau sebagai perjalanan spiritual dan tantangan fisik pribadi.

Perbedaan lainnya ada pada jumlah waktu tempuh. Trekking cenderung melibatkan perjalanan yang lebih panjang dan melelahkan, bisa berlangsung selama beberapa hari bahkan berminggu-minggu.

Sedangkan hiking biasanya hanya memakan waktu singkat, sekitar setengah hari hingga satu hari penuh. Karena itu, hiking sering jadi pilihan ideal bagi mereka yang ingin rehat sejenak dari rutinitas tanpa perlu cuti panjang.

Dari segi medan, hiking biasanya dilakukan di jalur yang sudah tertata dengan baik seperti jalur pendakian resmi, taman nasional, atau jalan setapak di pegunungan. Sementara trekking menantang jiwa petualang untuk menjelajahi medan yang lebih beragam, mulai dari jalan tanah, jalur gunung, hingga kawasan hutan belantara yang mungkin belum banyak dilalui orang.

Kegiatan ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan mental, tetapi juga berperan penting dalam meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan. Baik hiking maupun trekking sama-sama menawarkan manfaat fisik dan mental yang luar biasa.

Pilihlah yang paling sesuai dengan tujuan dan kemampuanmu, lalu nikmati petualangannya. (Sumber: areioutdoorgear.co.id/Shobilatul Fadhilah/IPB Cirebon)