KBRN, Cirebon: Bunga Chamomile (atau Kamomil) adalah tanaman herbal yang sangat populer dan telah digunakan selama ribuan tahun untuk berbagai keperluan pengobatan tradisional. Tanaman ini termasuk dalam keluarga Asteraceae, yang juga mencakup bunga matahari dan bunga daisy. Bunga cantik bernama Chamomile ini memiliki penampilan seperti bunga daisy dengan kelopak berwarna putih (terkadang kekuningan atau keunguan) yang mengelilingi bagian tengah bunga yang berbentuk tabung dan berwarna kuning keemasan, serta berukuran kecil hingga sedang, sekitar 2,54 cm hingga 10 cm. Chamomile memiliki batang yang tipis, pendek, dan dedaunan runcing berwarna hijau pucat. Tanaman ini sendiri tumbuh relatif rendah, menyebar di sepanjang tanah, dengan tinggi sekitar 30–70 cm, dan juga menebarkan aroma yang manis dan khas, kadang disebut mirip aroma apel.

Selain paras bunganya yang sangat indah dipandang, Chamomile nyatanya juga memiliki manfaat baik untuk kebun Anda, seperti:

1. Baik untuk Kesehatan Tanah

Akar chamomile, meskipun tidak terlalu dalam, membantu mengikat partikel tanah. Ini dapat memperbaiki struktur tanah, membuatnya lebih gembur, dan mengurangi kepadatan. Struktur tanah yang baik akan meningkatkan aerasi (sirkulasi udara) di dalam tanah. Tanaman chamomile dapat menarik berbagai mikroorganisme yang menguntungkan ke dalam tanah. Mikroorganisme ini, seperti bakteri dan jamur, berperan penting dalam siklus nutrisi. Mereka membantu mengurai bahan organik menjadi bentuk yang lebih mudah diserap oleh tanaman lain, serta berkontribusi pada pembentukan humus, yaitu materi organik stabil yang sangat penting untuk kesuburan tanah.

Begitupun saat daun dan bagian tanaman chamomile lainnya mati dan terurai, mereka akan kembali ke tanah sebagai bahan organik. Bahan organik meningkatkan kapasitas tanah untuk menahan air dan nutrisi, sekaligus memperbaiki drainase di tanah liat dan menambah daya rekat di tanah berpasir. Meskipun chamomile memberikan manfaat bagi kesuburan tanah, ia tidak sepenuhnya menggantikan kebutuhan akan pupuk organik atau praktik pengelolaan tanah lainnya (seperti kompos). Namun, chamomile dapat menjadi bagian dari pendekatan holistik untuk menciptakan ekosistem kebun yang lebih sehat dan subur secara alami. Jadi memang benar bahwa tanaman bunga chamomile, terutama bila ditanam sebagai tanaman pendamping atau penutup tanah, dapat memberikan manfaat untuk kesuburan tanah.

2. Menarik Perhatian Lebah

Bunga chamomile, seperti banyak bunga dalam famili Asteraceae, menghasilkan nektar dan serbuk sari yang berlimpah. Kedua substansi ini adalah sumber makanan utama bagi lebah. Desain bunga chamomile yang terbuka dan datar, mirip bunga daisy, membuatnya sangat mudah diakses oleh lebah dari berbagai ukuran. Menanam chamomile di taman atau kebun Anda tidak hanya menarik lebah madu, tetapi juga lebah liar dan serangga penyerbuk lainnya. Ini berkontribusi pada peningkatan biodiversitas (keanekaragaman hayati) di lingkungan Anda, menciptakan ekosistem yang lebih sehat dan seimbang. Kehadiran lebah yang aktif juga membantu penyerbukan tanaman lain di sekitarnya, meningkatkan hasil panen buah dan sayuran. Bunga chamomile adalah pilihan yang sangat baik jika Anda ingin menciptakan lingkungan yang ramah lebah di kebun Anda.

3. Efek Relaksasi Alami

Chamomile telah lama dikenal sebagai herbal penenang alami berkat kandungan senyawa bioaktifnya, terutama apigenin. Senyawa ini bekerja dengan cara berinteraksi dengan sistem saraf pusat, memberikan efek yang menenangkan dan membantu tubuh serta pikiran untuk rileks. Cara paling umum untuk memanfaatkan efek relaksasi chamomile adalah dengan mengonsumsi teh chamomile hangat. Seduh bunga chamomile kering (bisa kantung teh atau bunga lepas) dengan air panas, biarkan selama 5–10 menit, lalu saring dan nikmati. Minum teh ini di malam hari, sekitar 30–60 menit sebelum tidur, atau kapan pun Anda merasa perlu menenangkan diri. Efek relaksasi alami dari chamomile menjadikannya pilihan populer bagi mereka yang mencari solusi non-farmakologis untuk mengelola stres, kecemasan, dan masalah tidur.

(Sumber: newsbytesapp.com)