RRI.CO.ID, Kupang – Gastroesophageal Reflux Disease atau GERD merupakan gangguan pencernaan kronis yang terjadi akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan. Kondisi ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan memengaruhi kualitas hidup penderitanya.
GERD terjadi ketika katup antara lambung dan kerongkongan atau lower esophageal sphincter tidak menutup dengan sempurna. Akibatnya, asam lambung mudah naik dan menimbulkan sensasi panas di dada atau heartburn.
Gejala GERD tidak hanya berupa nyeri dada, tetapi juga dapat disertai rasa asam di mulut, mual, batuk kering berkepanjangan, hingga gangguan tidur. Pada beberapa kasus, gejala muncul setelah makan atau saat berbaring.
Faktor risiko GERD antara lain pola makan tidak teratur, konsumsi makanan berlemak dan pedas, obesitas, kebiasaan merokok, serta stres. Selain itu, konsumsi kopi dan minuman berkafein berlebihan juga dapat memicu kekambuhan.
Penanganan GERD umumnya dilakukan melalui perubahan gaya hidup dan pola makan. Mengatur porsi makan, menghindari makan menjelang tidur, serta menjaga berat badan ideal menjadi langkah awal yang dianjurkan.
Apabila keluhan tidak membaik, penderita disarankan berkonsultasi dengan tenaga medis. Dokter dapat memberikan terapi obat untuk menurunkan produksi asam lambung dan mencegah komplikasi lebih lanjut.
GERD bukan sekadar gangguan pencernaan biasa dan perlu ditangani dengan tepat. Dengan pengelolaan yang baik serta pola hidup sehat, gejala GERD dapat dikendalikan sehingga aktivitas sehari-hari tetap berjalan optimal. (RD)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....