KBRN, Manado: Kementerian Kesehatan Indonesia mengungkapkan bahwa angka kejadian obesitas di masyarakat terus meningkat, dipicu oleh faktor perilaku seperti kebiasaan makan yang kurang sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan gaya hidup tidak sehat. Obesitas merupakan kondisi di mana lemak dalam tubuh mengalami penumpukan yang signifikan akibat asupan kalori melebihi kebutuhan tubuh.

Dilansir melalui situs resmi Kemkes.go.id obesitas dapat diindikasikan dengan nilai Indeks Massa Tubuh (IMT) mencapai 30 atau lebih. Gejala yang sering kali terjadi pada individu yang mengalami obesitas antara lain adalah berkeringat berlebihan, penumpukan lemak di beberapa bagian tubuh, mudah merasa lelah, dan mengalami nyeri pada sendi.

Penyebab utama obesitas dapat dilihat dari pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan tinggi energi dan lemak, serta minuman dengan tambahan gula, selain faktor perilaku, obesitas juga dapat dipengaruhi oleh faktor genetik serta gangguan kesehatan tertentu. Upaya pencegahan yang dapat dilakukan termasuk mengatur jumlah kalori yang dikonsumsi, membatasi makanan cepat saji, dan mengurangi konsumsi minuman manis. Aktivitas fisik rutin juga sangat dianjurkan untuk membantu pembakaran kalori dalam tubuh.

Dalam upaya menanggulangi masalah ini, Kementerian Kesehatan terus mengedukasi masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat dan pola makan yang seimbang, diharapkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga berat badan ideal dapat meningkat, sehingga angka kejadian obesitas dapat ditekan.