RRI.CO.ID, Jakarta – Sariawan di dalam mulut sering menimbulkan ketidaknyamanan akibat nyeri saat makan atau berbicara. Sering kali masyarakat mencoba berkumur dengan air garam sebagai solusi untuk mengatasinya.

Dilansir dari laman resmi halodoc.com pada Rabu, 29 April 2026, sariawan disebabkan oleh infeksi yang meninggalkan luka pada area mulut, seperti bagian dalam pipi, bibir, permukaan gusi, serta lidah. Umumnya, sariawan berbentuk bulat atau oval dengan kondisi meradang dan merah pada bagian tepinya, serta bagian tengah berwarna putih.

Faktor penyebab sariawan meliputi perubahan hormon, trauma fisik akibat tergigit atau terbentur, alergi terhadap makanan tertentu, stres, serta kekurangan nutrisi. Healthline menyebutkan bahwa berkumur dengan air garam dapat membantu menghilangkan bakteri dan virus penyebab sariawan.

Pada beberapa kasus, air garam ternyata cukup efektif mengurangi rasa nyeri sementara. Hal ini karena garam memiliki sifat antiseptik alami yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri. Meski awalnya terasa perih saat bersentuhan langsung dengan luka sariawan, tapi sensasi tersebut akan mereda setelahnya.

Selain untuk sariawan, air garam juga bermanfaat meredakan sakit tenggorokan dan gangguan gigi. Penggunaan rutin dapat bantu menjaga mulut tetap bersih, terhindar dari infeksi, serta mengurangi penumpukan bakteri pada gigi dan gusi.

(Susanti Ramadhan – Mahasiswa Universitas Ibnu Chaldun Jakarta)