RRI.CO.ID, Jakarta - Gerakan Tutup Mulut atau GTM adalah kondisi ketika anak menolak makan atau mengalami kesulitan saat makan. Situasi ini cukup umum terjadi, terutama pada anak usia 1 hingga 5 tahun.

Mengutip dari Halodoc, GTM bukan termasuk diagnosis medis, melainkan bentuk perilaku yang perlu dipahami penyebabnya. Kondisi ini bisa dipengaruhi berbagai faktor yang berkaitan dengan kondisi fisik maupun emosional anak.

Beberapa penyebab GTM antara lain anak sedang sakit, demam, atau mengalami tumbuh gigi. Selain itu, sensitivitas terhadap tekstur dan rasa makanan juga dapat membuat anak menolak makan.

Untuk mengatasinya, orang tua disarankan memberikan porsi makan sesuai kemampuan anak. Memberi makanan terlalu banyak atau memaksa anak menghabiskannya justru dapat membuat anak semakin enggan makan.

Lingkungan saat makan juga perlu diperhatikan agar anak lebih fokus. Sebaiknya hindari penggunaan gadget, televisi, atau mainan yang dapat mengalihkan perhatian anak dari makanan.

Menciptakan suasana makan yang menyenangkan dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak. Orang tua dapat mengajak anak makan bersama sambil berbincang ringan tanpa tekanan atau paksaan.

Selain itu, penting untuk mengatur jadwal makan secara teratur dan tidak memberikan camilan berlebihan. Variasi menu makanan serta menghindari makan menjelang waktu tidur juga dapat membantu mengurangi kebiasaan GTM pada anak.