RRI.CO.ID, Bandung - Perkembangan teknologi digital dan penggunaan ponsel pintar yang semakin masif telah membawa perubahan besar dalam pola interaksi sosial masyarakat. Di balik kemudahan akses informasi dan komunikasi, muncul perilaku sosial yang dikenal sebagai phubbing.

Phubbing adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perilaku seseorang yang mengabaikan orang di sekitarnya karena lebih fokus pada ponsel pintar. Istilah ini berasal dari gabungan kata phone yang berarti ponsel dan snubbing yang berarti mengabaikan atau tidak menghargai, sehingga phubbing dimaknai sebagai sikap mendahulukan ponsel dibandingkan interaksi tatap muka.

Perilaku phubbing kerap terjadi dalam berbagai situasi sehari-hari, seperti saat makan bersama keluarga, berbincang dengan teman, atau menghadiri pertemuan sosial. Tanpa disadari, kebiasaan ini membuat komunikasi langsung menjadi terhambat dan interaksi sosial kehilangan kualitasnya.

Dari sisi sosial, phubbing dapat berdampak pada menurunnya kualitas hubungan antarindividu. Orang yang mengalami phubbing sering merasa tidak dihargai, tidak diperhatikan, dan kurang dihormati, sehingga dapat memicu konflik serta menurunkan rasa percaya dalam hubungan.

Phubbing umumnya dipicu oleh kecanduan internet dan media sosial, kebosanan, serta rasa takut tertinggal informasi atau fear of missing out (FOMO). Selain itu, kecemasan berlebihan ketika jauh dari ponsel atau nomofobia juga turut memperkuat perilaku ini.

Dari sisi psikologis, pelaku phubbing atau phubber berisiko mengalami kecemasan, perasaan terisolasi, hingga gejala depresi. Ketergantungan pada dunia digital membuat individu lebih terhubung secara daring, namun justru menjauh secara sosial di dunia nyata.

Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk mengenali dan memahami perilaku phubbing sejak dini. Dengan membatasi penggunaan ponsel saat berinteraksi dan mengutamakan komunikasi tatap muka, hubungan sosial dapat terjaga lebih sehat, harmonis, dan bermakna.