RRI.CO.ID, Meulaboh- Sup ceker ayam menjadi salah satu menu rumahan yang baik dikonsumsi anak-anak saat berbuka puasa maupun sahur selama bulan Ramadan. Selain rasanya gurih dan mudah dimakan, sup ceker juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi pertumbuhan dan kesehatan anak.

Dikutip rri.co.id pada Minggu 8 Maret 2026 dari berbagai sumber. Ceker ayam diketahui mengandung kolagen, protein, kalsium, dan mineral yang baik untuk tubuh. Kandungan kolagen dalam ceker dapat membantu menjaga kesehatan tulang, sendi, serta mendukung pertumbuhan anak yang sedang dalam masa perkembangan.

Selain itu, kuah sup yang hangat dan ringan juga lebih mudah dicerna oleh tubuh setelah seharian berpuasa. Hal ini membuat sup ceker cocok dijadikan menu berbuka yang tidak terlalu berat bagi sistem pencernaan anak.

Sup ceker biasanya dimasak bersama sayuran seperti wortel, kentang, dan daun bawang yang menambah kandungan vitamin dan serat. Kombinasi tersebut membantu memenuhi kebutuhan gizi anak selama menjalani puasa.

Para orang tua juga disarankan untuk memasak sup ceker dengan cara yang sehat, seperti menggunakan sedikit minyak dan tidak terlalu banyak garam. Dengan pengolahan yang tepat, menu sederhana ini dapat menjadi pilihan makanan bergizi untuk menjaga energi anak selama menjalankan ibadah puasa.