RRI.CO.ID, Tolitoli – Hipokondria atau Illness Anxiety Disorder merupakan gangguan kecemasan yang membuat penderitanya terus-menerus merasa mengidap penyakit serius, meskipun hasil pemeriksaan medis menunjukkan kondisi tubuh dalam keadaan sehat.

Dikutip dari Halodoc, gangguan ini ditandai dengan rasa khawatir yang berlebihan terhadap kesehatan, keyakinan kuat bahwa dirinya mengidap penyakit berbahaya, serta kecenderungan menafsirkan keluhan tubuh yang sebenarnya normal sebagai tanda penyakit serius.

Penderita hipokondria juga kerap mencari informasi kesehatan secara berlebihan melalui internet atau dikenal dengan istilah cyberchondria. Kondisi tersebut biasanya berlangsung selama enam bulan atau lebih dan dapat disertai perilaku sering memeriksakan diri ke dokter untuk mencari kepastian, atau justru menghindari aktivitas tertentu karena takut sakit.

Penanganan hipokondria dilakukan melalui terapi psikologis dan, bila diperlukan, pemberian obat. Salah satu metode yang paling sering digunakan adalah Cognitive Behavioral Therapy (CBT) atau Terapi Perilaku Kognitif yang bertujuan membantu pasien mengubah pola pikir negatif serta perilaku yang memicu kecemasan terhadap kondisi kesehatan.

Selain CBT, terapi paparan dan pencegahan respons juga dapat diterapkan secara bertahap agar penderita mampu menghadapi situasi yang memicu kecemasan. Pada kondisi tertentu, dokter juga dapat memberikan obat antidepresan atau obat anti kecemasan untuk membantu mengurangi gejala.

Masyarakat diimbau tidak mudah mendiagnosa diri sendiri berdasarkan informasi yang diperoleh dari internet. Apabila rasa cemas terhadap kondisi kesehatan berlangsung terus-menerus hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan profesional.