RRI.CO.ID ,Manado - Daun kemangi yang biasa disebut daun balakama oleh orang manado dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang sering digunakan sebagai pelengkap makanan. Selain memiliki aroma yang khas dan menyegarkan, daun kemangi ternyata menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.Dilansir dari alodokter.com Berikut beberapa manfaat daun kemangi yang perlu diketahui.

1. Mengatasi Jerawat

Minyak daun kemangi dipercaya dapat mengatasi jerawat. Hal ini karena daun kemangi memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Penelitian juga menunjukkan bahwa daun ini juga dapat melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka, sehingga mampu menghilangkan bekas jerawat.

2. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan Penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi mampu mencegah gangguan pencernaan yang timbul akibat adanya luka di lambung. Selain itu, daun kemangi juga dapat menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.

Daun kemangi juga diketahui dapat mencegah gangguan pencernaan lainnya, seperti diare,disentri dan mual.

3. Mempercepat Penyembuhan Luka dan Mencegah Infeksi

Penelitian menunjukkan bahwa daun yang satu ini dapat melawan infeksi dan luka pada sariawan dan keloid. Bahkan, daun kemangi juga banyak dipercaya untuk mempercepat penyembuhan dan melindungi luka setelah operasi.

4. Menurunkan Stres dan Kecemasan

Daun kemangi diketahui bertindak sebagai adaptogen, yaitu zat alami yang membantu tubuh beradaptasi terhadap hirmon stres. Zat alami ini juga berperan untuk membuat tubuh dan pikiran merasa tenang dan rileks, mengatasi gangguan kecemasan, mengatasi gangguan tidur, serta meningkatkan daya ingat.

5. Mencegah Kanker

Selain antioksidan, penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi juga memiliki sifat antikanker. Kandungan antikanker dalam daun kemangi diketahui dapat melawan sel kanker dalam tubuh, termasuk kanker paru-paru, kanker hati, kanker mulut dan kanker kulit.

Daun kemangi juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mengontrol gula darah, dan membantu pemulihan akibat stroke. Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, daun kemangi dapat menjadi salah satu pilihan alami untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Meski demikian, manfaat tersebut tetap perlu didukung dengan pola hidup sehat dan konsumsi yang bijak. Bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kemangi secara rutin. Dengan pemanfaatan yang tepat, daun kemangi dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat sehari-hari.