Psikolog: 'Quality Time' saat Libur Sekolah Jaga Kesehatan Mental Anak

RRI.CO.ID, Cirebon – Peran orang tua dinilai sangat penting agar masa libur sekolah tidak hanya menjadi waktu beristirahat, tetapi juga menjadi pengalaman belajar yang bermakna bagi anak. Kehadiran orang tua selama liburan dapat memberikan dampak positif terhadap tumbuh kembang dan kesehatan emosional anak.

Psikolog Srini Piyanti, S.Psi., Psikolog mengatakan, momen liburan sebaiknya dimanfaatkan orang tua untuk meluangkan waktu bersama anak di tengah kesibukan bekerja. Kebersamaan tersebut menjadi kesempatan untuk memenuhi kebutuhan anak akan perhatian dan quality time.

"Orang tua perlu memanfaatkan momen liburan untuk edukasi dan meluangkan waktu bersama anak. Kehadiran orang tua membuat anak merasa berharga karena mendapatkan perhatian secara penuh," ujar Srini Priyanti saat dihubungi RRI, Kamis, 9 Juli 2026.

Baca juga: Psikolog Menilai Libur Sekolah Bantu Jaga Kesehatan Mental Pelajar

Ia menjelaskan, manfaat liburan tidak selalu ditentukan oleh tempat yang dikunjungi, melainkan oleh kualitas interaksi antara orang tua dan anak. Karena itu, orang tua yang memiliki kesempatan dapat memanfaatkan masa liburan untuk mendampingi anak melalui berbagai aktivitas sederhana.

Selain itu, orang tua juga diimbau memilih aktivitas liburan sesuai kemampuan keluarga tanpa memaksakan kondisi finansial. Liburan yang membebani justru dapat menimbulkan tekanan baru sehingga tujuan untuk memberikan rasa bahagia dan relaksasi tidak tercapai.

"Pilihlah aktivitas yang sesuai dengan kemampuan keluarga dan yang disukai anak. Dengan begitu, liburan dapat mendukung tumbuh kembang anak tanpa menimbulkan beban baru bagi orang tua," katanya.

Baca juga: Wisata Edukatif Efektif Bagi Pelajar Kurangi Burnout Belajar saat Libur Sekolah

Srini menambahkan, setiap anak memiliki minat yang berbeda sehingga aktivitas liburan sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan kesenangan mereka. Melalui pendekatan tersebut, liburan tidak hanya menjadi sarana rekreasi, tetapi juga pengalaman yang mendukung perkembangan anak secara optimal.