KBRN, Cirebon: Belakangan ini, banyak artis dan influencer yang melakukan dan membicarakan olahraga padel. Popularitas olahraga ini terus meningkat di kalangan masyarakat. Kendati padel masih terasa asing di telinga masyarakat kita, olahraga ini dianggap sangat menyenangkan oleh banyak orang.

Dilansir dari laman alodokter.com, padel sudah dikenal di Meksiko sejak tahun 1960. Olahraga ini merupakan olahraga raket yang memadukan unsur tenis dan squash. Padel dapat dimainkan sebagai hiburan maupun kompetisi. Olahraga ini tidak memerlukan kemampuan teknis yang tinggi, namun tetap menantang dan menyenangkan. Cara memainkannya mirip tenis, dimainkan oleh dua tim yang saling memukul bola melewati net ke area lawan.

Namun, terdapat beberapa perbedaan antara padel dan tenis. Dalam padel, pemain memanfaatkan pantulan bola dari dinding untuk mempertahankan dan mencetak poin, sedangkan tenis tidak memanfaatkan dinding. Servis pada padel dilakukan dari bawah setelah bola memantul, sementara servis tenis dilakukan dari atas kepala.

Selain itu, raket padel berukuran lebih kecil dan padat, tanpa senar, serta memiliki permukaan berlubang untuk mengurangi hambatan angin. Raket tenis lebih besar dengan senar membentang di bingkai, yang berfungsi memberikan daya pantulan lebih besar. Bola padel berukuran lebih kecil dengan tekanan lebih rendah agar pantulannya sesuai, sedangkan bola tenis lebih besar dan bertekanan tinggi.

Manfaat olahraga padel antara lain:

- Meningkatkan kebugaran tubuh

- Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh

- Menurunkan berat badan

- Mencegah tubuh mudah sakit

- Meredakan stres dan meningkatkan suasana hati

Selain melatih fisik, padel juga membantu menghilangkan stres. Saat bermain, tubuh melepaskan hormon endorfin yang memicu perasaan senang dan rileks. Bermain bersama teman di lapangan juga dapat meningkatkan mood dan kesehatan mental secara keseluruhan.

Padel kini sedang naik daun di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Olahraga ini kerap disebut gabungan antara tenis dan squash, tetapi memiliki karakteristik uniknya sendiri. Kehadirannya berpotensi menjadi pilihan olahraga baru di Indonesia, tidak hanya menambah variasi olahraga raket, tetapi juga membuka peluang terbentuknya komunitas-komunitas baru. Dengan minat masyarakat yang terus berkembang, bukan tidak mungkin padel akan memiliki kompetisi resmi dan fasilitas khusus di berbagai daerah dalam waktu dekat.

(Sumber: alodokter.com, Sarah Nur Fitriyah_IPB Cirebon)