Heloma Pada Kaki, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

KBRN, Cirebon: Apakah Anda termasuk orang yang pernah mengalami tidak nyapan pada telapak kaki. Gejalanya bisa seperti munculnya lapisan kulit yang menebal di area kaki, munculnya benjolan keras dan nyeri dengan tekstur yang keras atau lunak? Waspada ya, karena boleh jadi pertanda anda mengalami heloma. Apa itu heloma?

Dilansir dari laman halodoc.com, heloma biasanya terjadi ketika adanya penebalan pada kulit pada jari, antar jari, dan telapak tangan maupun kaki akibat adanya tekanan dan gesekan yang terjadi berulang kali.Apakah heloma itu sama dengan kapalan? Perlu diketahui juga heloma berbeda dengan kapalan. Heloma pada kaki umumnya berbentuk bulat dan berukuran lebih kecil. Heloma juga memiliki bagian tengah yang keras dan dikelilingi dengan kulit yang meradang. Kondisi ini diyakini lebih sering terjadi pada wanita. Alasannya, wanita lebih sering menggunakan sepatu tertutup yang terkadang terasa tidak nyaman, namun tetap dipaksakan demi menunjang penampilan.

Lantas, apa yang menjadi penyebab heloma pada kaki? Tekanan dan gesekan yang terjadi secara terus-menerus pada area yang sama merupakan penyebab utama dari heloma. Namun, ada juga beberapa hal yang bisa memicu terjadinya heloma, seperti:

· Pemakaian sepatu yang tidak nyaman, seperti sepatu berhak tinggi dengan ukuran yang salah

· Memakai sepatu tanpa memakai kaos kaki

· Memiliki kelainan atau cacat bentuk pada jari kaki

· Mengidap kelainan kelenjar keringat

· Memiliki bekas luka atau kutil pada area tubuh yang dapat mengalami heloma

· Kebiasaan berjalan dengan sisi dalam atau sisi luar kaki saja

Heloma sebenarnya dapat diatasi dengan cara mengurangi gesekan dan tekanan pada kaki dan tangan. Disini anda perlu menggunakan alat pelindung untuk tangan, kaus kaki, dan sepatu yang pas untuk mencegahnya semakin parah. Jika heloma menyebabkan sakit dan rasa tidak nyaman berlebih, maka biasanya dokter akan memberikan pilihan perawatan. Apakah perawatan untuk heloma bisa dilakukan dirumah? Sebenarnya ada

juga pengobatan rumahan yang bisa dilakukan pada gejala yang masih dikategorikan ringan, misalnya dengan:

· Melindungi area rawan heloma dengan alas khusus

· Merendam tangan dan kaki untuk melembutkan heloma

· Menggunakan batu mandi untuk menggosok heloma dengan halus, namun berhati-hatilah karena menggosok dengan keras dapat menyebabkan infeks;

· Rutin melembabkan kulit

Perlu diingat juga ya, bahwa heloma juga tidak hanya muncul pada kaki saja. Kondisi kesehatan yang satu ini juga dapat terjadi pada telapak tangan. Cara untuk menghindarinya, sebaiknya jauhi penyebab dan faktor risikonya. Mengapa demikian? Ya karena selain dapat mengganggu aktivitas, heloma juga bisa membuat seseorang kehilangan kepercayaan diri.

Apabila anda merasa memiliki tanda aataupun gejala yang disebutkan tadi, alangkan bijaknya segera konsultasikanlah dengan dokter. Terlebih kalau anda memiliki riwayat kesehatan lain seperti diabetes. Karena kalau dibiarkan akan menimbulkan risiko komplikasi lebih tinggi. (Sumber: halodoc.com)