KBRN, Cirebon: Adakah diantara kita yang pernah menangis tanpa sebab? Hai-hati, bisa jadi kita mengidap Hypophrenia. Hypophrenia menurut psikologi adalah sejenis gangguan mental yang ditandai dengan hadirnya perasaan sedih tiba-tiba. Pengidapnya seringkali akan menangis tanpa alasan yang jelas. Dalam kamus kedokteran, gangguan mental ini dikenal pula dengan nama hipotimik.

Hypophrenia menurut psikologi berbeda dengan gangguan bipolar. Pengidap bipolar menunjukkan tanda khusus berupa perubahan suasana hati yang drastis. Bipolar ada dua fase yaitu mendadak merasa bahagia sekaligus sedih. Namun, tidak demikian dengan penderita hypophrenia yang hanya mengalami satu fase.

Dikutip dari uma.ac.id, seseorang yang mengidap hypophrenia juga biasanya menjadi pribadi yang susah bersosialisasi dan cenderung tertutup. Menurut ahli, sedih dan menangis secara tiba-tiba ialah indikasi dari adanya masalah mental maupun fisik.

Langkah yang harus dilakukan untuk mengatasi kesedihan tersebut adalah dengan berbagi cerita pada orang yang dipercaya. Tidak perlu menyimpan semuanya sendiri agar hati dan pikiran menjadi lebih lega. Selain itu, terimalah semua hal yang menjadi penyebab dari kesedihan dan biarkan diri kita bahagia.

Jika dibiarkan begitu saja hypophrenia bisa memengaruhi kesehatan mental dari pengidapnya. Pengidap gangguan mental ini akan cenderung tidak mampu berpikir jernih, putus asa, sangat sensitif, senang menyendiri, merasakan emosi yang meledak-ledak, hingga melakukan hal-hal membahayakan.