RRI.CO.ID, Cirebon – Dinas Kesehatan Kabupaten Cirebon mengimbau masyarakat untuk meningkatkan upaya pencegahan penularan tuberkulosis (TB) melalui penerapan pola hidup sehat, menjaga kebersihan lingkungan, serta memperhatikan sirkulasi udara di dalam rumah. Langkah tersebut dinilai penting mengingat tingginya angka kasus TB yang masih ditemukan di masyarakat.

Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan Kabupaten Cirebon, Mona Isabella Saragih, mengatakan pencegahan penularan TB dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, seperti menjaga kebersihan diri dan memastikan rumah memiliki ventilasi yang baik.

“Himbauannya yang pertama tentunya menjaga kebersihan diri, yang kedua lingkungan, seperti contohnya rumah punya jendela atau tetap harus dibuka karena kita tahu kuman TBC ini senang di tempat-tempat yang lembab. Kalau sirkulasi udaranya bagus kemudian matahari masuk itu bagus, mudah-mudahan dia tidak berkembang biak di tempat itu,” ujarnya.

Baca juga : Dinkes Kabupaten Cirebon Mulai Program Skrining TB Terintegrasi CKG pada Agustus

Menurutnya, lingkungan yang lembab dan minim sinar matahari berpotensi menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab TB. Karena itu, masyarakat diharapkan rutin membuka jendela rumah agar sirkulasi udara tetap terjaga dan cahaya matahari dapat masuk ke dalam ruangan.

Selain faktor lingkungan, Mona menekankan pentingnya menjaga asupan gizi yang seimbang. Ia mengingatkan bahwa gizi tidak selalu identik dengan makanan mahal, melainkan kecukupan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Ia juga mengingatkan masyarakat untuk menghindari kebiasaan yang dapat menurunkan daya tahan tubuh, seperti merokok, sering begadang, dan kurang tidur. Kebiasaan tersebut dinilai dapat meningkatkan risiko seseorang lebih mudah terpapar penyakit, termasuk TB.

“Pola hidup itu apa, kayak contoh merokok, kemudian begadang, tidur tidak cukup, hal seperti itu yang perlu masyarakat betul-betul perhatikan,” katanya.

Ia menambahkan, penderita TB juga memiliki peran penting dalam mencegah penularan kepada orang lain. Salah satunya dengan disiplin menggunakan masker, terutama saat berinteraksi dengan anggota keluarga atau berada di lingkungan sekitar.

“Untuk penderita TB sendiri seharusnya dia sudah menjaga diri dengan menggunakan alat pelindung sendiri terutama masker, agar dia tidak menularkan kepada orang-orang serumah maupun lingkungannya,” katanya.

Dinas Kesehatan Kabupaten Cirebon berharap kesadaran masyarakat dalam menjaga kesehatan diri dan lingkungan dapat menjadi langkah efektif untuk menekan penularan TB sekaligus mendukung upaya eliminasi TB di Indonesia